沙糖桔上火吗
桔子酸甜可口,一年四季都能够买到,而且种类比较多,现在很多人都喜欢吃沙糖桔。不过在每年秋冬干燥的季节,有些人是不会购买砂糖桔的,因为他们怕吃了会上火。那么吃沙糖桔桔上火吗?
一、吃沙糖桔是否上火
吃沙糖桔是会上火的,主要是因为它属于性温的水果,尤其是短时间内大量的吃,不仅会引起口腔溃疡,让人们咽喉肿痛,同时还会使大便硬结,这些都属于上火的症状。而且沙糖桔吃多了还有可能会引起胡萝卜素血症,症状较轻时让皮肤泛黄,严重的话还会导致患者厌食,烦躁等。
二、吃沙糖桔的注意事项
1、每天都可以吃沙糖桔,但是要注意量一般一天不能超过三个,吃多了对口腔和牙齿没有好处。而且这种水果含有很多叶红质,它有可能会使皮下脂肪丰富的部位出现黄染。
2、空腹的时候不可以吃,这是因为沙糖桔含有大量的有机酸,空腹状态下食用会损伤肠胃黏膜。
3、吃桔子的时候不要丢掉橘络,这种物质其实可以入药。橘络虽然看起来不起眼,而且还影响口感,但是它对慢性支气管炎和冠心病的患者有好处,这是因为它富含路丁,这种物质能够保持血管的弹性,使血管壁更加坚韧,可以防止血管病患者出现出血症状。
4、吃沙糖桔的时候不要吃萝卜,这是因为二者一起很有可能会又是甲状腺肿的出现。其次也不能喝牛奶,沙糖桔中含有丰富的果酸,遇到牛奶中的蛋白质后会使蛋白质凝固,不但不会被身体吸收,反而还会引起腹痛、腹胀的症状,最好能够在喝过牛奶半个小时后再吃桔子。
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