睡觉出汗是什么原因
发布时间：2018-12-2759818次浏览
很多人都遇到过睡觉出汗的情况，即便天气不热也是如此，本来睡觉是为了更好的休息，可是却不断的出汗，让身体感觉很不舒服，那么睡觉出汗是什么原因？
一、阴虚
晚上睡觉的时候出汗可能是因为阴虚导致，阴虚的人醒着的时候不出汗，一睡着就出汗，而且出汗量还比较大。平时总是感到莫名的心烦，面部也有发红发热的症状，甚至是口干舌燥，这都是阴虚内热导致。
二、缺钙
晚上睡觉的时候出汗也有可能是缺钙导致，尤其是正在生长发育期的小孩子。如果说晚上睡觉出汗总是特别多，那么可能是因为严重缺钙，此时家长应该要注意给孩子补充钙质，让孩子多吃一些含钙高的食物，也可以适当的吃一些钙片。
三、感冒
人感冒了之后，身体会变得非常虚弱，而且感冒的时候会有上呼吸道感染症状，很容易导致出汗过多，体温也会随之升高，这种情况下应该要积极的治疗感冒，并且还要多喝些水，避免过度疲劳。
四、做梦
有些人的心思比较细腻，平时总是会想很多的事情，到了晚上就容易做梦。特别是做了令人兴奋的梦或者是噩梦，都容易因为紧张而出汗。
五、睡眠环境不佳
睡眠环境不佳也可能导致睡觉的时候出汗，比如说房间的空气不流通，室内的温度过高，盖的被褥不透气等，都是导致睡觉出汗的原因。如果是这种情况，应该要多加注意，改善睡眠的环境，以免导致某些疾病。
六、结核病感染
结核病感染的患者会出现全身乏力的症状，而且晚上睡觉的时候也很容易出汗，体重还会迅速减轻。如果出现了这些症状，应该及时到医院进行检查和治疗，避免病情恶化。
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男性睡觉出汗是怎么回事
男性睡觉出汗可由多种原因引起，根据病因可分为生理性出汗和病理性出汗。1、生理性出汗：人类是恒温动物，为了保持体内温度的恒定，人体皮肤内的汗腺在自身体温升高时会分泌出体液并通过在皮肤表面蒸发的方式带走热量，从而降低体温。因此在天气炎热的夏季，或者睡觉时盖的被子太厚，就会导致出汗，属于正常的生理现象。这种情况只要适当降低室内温度，室内勤通风，少盖被子即可缓解。2、病理性出汗：有很多种原因，如结核病、甲状腺功能亢进症、小儿缺钙等，需要专业的医生进行鉴别诊断，明确诊断后再采取针对性的治疗。
盗汗原因
盗汗的发生，盗汗一般它都是在睡眠当中，突然觉得身体热，然后醒来发现全身，一身的大汗，这种情况的发生，多数都是一个肾阴的不足，因为我们讲肾阴不足，它不足以制约阳气，就会发生阳亢的情况。阴虚则会发生阳亢，阳亢虚热内生，我们睡觉的时候，人体的卫气，它是要进到我们阴当中的，阳入于阴，人体就睡着了，卫气本身它是护卫体表的，它使我们的肌表紧密以后，那就不会出汗。如果说在睡眠过程中，它卫气又进到阴当中了，那基表就疏松了，而为是属阳的本身，我们就有阳亢为再进到阳中，就更加使阴虚血火旺的情况明显了。虚火它可以逼迫我们的津液往外，这样的体表又虚，虚火又逼迫津液往外蒸腾，就出现了这种盗汗的这种情况了。所以盗汗主要的发生是一个肾阴的不足，虚阳蒸腾我们的津液往外排泄，导致的情况发生。还有少数的情况会有一些，比如血虚，比如血瘀、还有湿热这些情况，也会有盗汗的情况的发生的。还有一些像儿童的盗汗，他跟我们成人的盗汗的情况就不一样了，儿童可能他会有一种生理性盗汗，或者说小孩缺钙等等原因，也可以导致盗汗。关于儿童盗汗的情况，大家就去咨询一下儿科的医生。
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出汗多怎么调理
出汗多分具体情况，生理性如天气热或运动后出汗，精神紧张出汗，主要注意补充水分，如果出汗量特别大，补充淡盐水或运动饮料，及时补充水分，人体自然会调节到水平衡状态。部分产后也会出汗很多，产后出汗是自然状态，产后人体需要汗液排出，减轻身体多余水分，不需额外处理。如果因为生病过多出汗，气虚、阴虚情况导致出汗，可以先做穴位保养，如合谷穴和复溜穴，有调理汗液代谢作用。复溜穴是肾经的穴，有补肾作用，足三里是胃经的穴，有补益气血、强壮的作用，自汗可以用生黄芪、五味子和甘草，盗汗可用百合、乌梅、浮小麦泡水喝，都有一定调整作用。
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盗汗怎么治疗
盗汗可通过服用当归六黄汤，金匮肾气丸、玉屏风散等中成药进行治疗。治疗阴虚盗汗的方子最有名的叫当归六黄汤。是由当归、黄芪、生熟地、黄芩、黄白、黄连等组成的。另外浮小麦、麻黄根、桑白皮、煅龙骨、煅牡蛎等对阴虚盗汗效果也非常好，可以选用。在阴虚盗汗的基础上合并阳虚时可以加滋补肾阳，如金匮肾气丸、玉屏风散等来缓解盗汗也是效果非常好的。盗汗是指白天不出汗，晚上睡着后偷偷出汗，醒后汗又停止的情况。大部分中医认为盗汗跟阴虚内热是有一定关系。阴虚会导致津液外泄而出汗。
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夜间盗汗是怎么回事
夜间盗汗可能由阴虚火旺，气阴不足；结核；甲状腺功能亢进；肿瘤、慢性病、风湿免疫病等方面引起。盗汗从中医上讲，最常见有，第一个是阴虚火旺。阴虚火旺常常同时有五心烦热、手足汗出、两颧发红、舌红少苔这些阴虚火旺的表现。第二个见于气阴不足，出现疲乏无力、口干眼干、腰酸、腿疼、精力不济这些气阴不足的表现。夜间盗汗指白天不出汗，睡着后出汗。一定要从几个情况来进行夜间盗汗的分析具体原因。
宝宝睡觉出汗是怎么回事
宝宝睡觉的时候出汗可能是生理性的因素导致，比如说孩子的新陈代谢比较旺盛、睡觉盖的被子太厚以及睡前吃了高热量的食物等；病理性的原因最常见的就是缺钙，再一个就是佝偻病。
盗汗的治疗方法是什么
中医认为盗汗是阴不入阳，导致了阳气外越，逼迫津液外泄，通过敛汗、养阴以及清热的办法能够对盗汗起到很好治疗效果。目前市面上有六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸，还有都气丸，这类药物治疗夜间盗汗的效果是非常好的。但是夜间盗汗情况是非常严重的，还会出现乏力、纳差、消瘦、咯血。这个病就是说的结核病，结核病的病人盗汗通常来讲中药治疗效果不是很好，所以一定要去医院排除自己是不是结核病。排除自己是结核以后，再用中药治疗，效果还是非常好的。如果结核病的话，治疗起来疗程就比较长了，而且经常要吃好几种药物，吃半年以上才能把盗汗控制住，所以还是要去医院做检查，不要耽误治疗。
更年期盗汗怎么办
更年期出现盗汗之后可以多吃生津滋阴的蔬果，例如白萝卜、香蕉、梨子和番茄等等。同时也可以适当调节温度湿度，使自己多处在偏凉的环境当中。也要增加运动量，同时要适当的增减衣物，以及少摄入尼古丁和酒精。
小孩睡觉出汗是正常的吗
小孩睡觉出汗一般属于正常的表现，比如小孩的活动量比较大，突然停下来睡觉，他就会出汗，就像平常运动以后，就会出很多的汗。小孩是代谢比较旺盛的人群，一旦睡觉，他就会出汗，这种出汗往往都是在睡觉前或者睡觉的时候出现，同时他的手脚还会发热，这种出汗是儿童最常见的。另外家长有时候怕孩子着凉，衣服穿得太多，被子盖得太厚，甚至睡觉前还让孩子喝杯奶，这些都会导致他出汗多；大一点的孩子在睡觉前不要进食，孩子吃得太多也容易出汗，中医叫食火比较重。有些出汗叫盗汗，盗汗就是出完汗以后，浑身冰凉、面色差，这种出汗要引起注意，及时上医院就医。
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小孩睡觉出汗正常吗
小孩睡觉出汗一般属于正常的表现，比如小孩的活动量比较大，突然停下来睡觉，他就会出汗。小孩是代谢比较旺盛的人群，一旦睡觉就会出汗，这种出汗往往都是在睡觉前或者睡觉的时候出现，同时他的手脚还会发热。另外，家长有时候怕孩子着凉，衣服穿得太多或者被子盖得太厚，甚至睡觉前还让孩子喝杯奶，这些都会导致他出汗多；大一点的孩子在睡觉前尽量不要进食，孩子吃得太多也容易出汗，中医叫食火比较重。有些出汗叫盗汗，盗汗就是出完汗以后，浑身冰凉、面色差，这种出汗要引起注意，及时上医院就医。
自汗是什么
自汗属于中医汗证的范畴，是指由于阴阳失调、腠理不固而致汗液外泄失常的病证。其中白昼汗出，动辄尤甚者称为自汗，也就是在临床当中，很多病人一动就出汗，而且有的人出的程度不一样，它的发病原因是第一病后体虚，禀赋不足或者是久患咳喘，耗伤肺气，肺气与皮毛相表里，肺气不足的人肌表松，表虚不固，腠理开泄而致自汗。情志不调，思虑过度，烦劳损伤心脾，血不养心，心不敛营则汗液外泄。嗜食辛辣，嗜食辛辣厚味或素体湿热偏盛，以致湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而致出汗增多。
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什么是自汗
自汗是比较常见出汗现象，属于中医汗证的范畴，是指由于阴阳失调、腠理不固而致汗液外泄失常的病证。出汗可以分为自汗、盗汗、头汗等。自汗发病原因主要有三种。一、情志不调，思虑过度，烦劳损伤心脾，血不养心，心不敛营则汗液外泄。二、病后体虚或者久患咳喘，耗伤肺气，肺气与皮毛相表里，肺气不足的人肌表松，表虚不固，腠理开泄而致自汗。三、嗜食辛辣厚味或素体湿热偏盛，以致湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而致出汗增多。
爱出汗是什么原因
总是大汗淋漓，预示着身体健康出现异常，出汗在不同部位，所代表的意义不同。肝肾阴虚、内分泌失调等原因都会引起身体相应部位的出汗。人体大量出汗，对健康肯定会出现不利影响，一旦出现这种情况，应及时通过饮食或运动、药物进行调理，改善不良体质。
盗汗是怎么回事
盗汗是常见的症状，一般都出现在中年人身上，一般都是因为心理因素造成的，所以想要有效缓解盗汗症状就要及时的调整心理，让自己的心情尽量愉悦，并且配合治疗，可以选择中药调理内分泌，这样调理一段时间，病症就能够得到恢复。
盗汗失眠怎么治疗
盗汗失眠的人需要注意平时要经常运动，缺少运动，就很容易在晚上入睡之后，有该症状表现出来。要是运动之后，症状仍然没有消失的话，那么就需要看看中医，找出其中的病因，使用对应的重要来治疗。还可以用五味子泡水喝，坚持喝，盗汗失眠的改善效果就会很明显。
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