常饮咖啡可以提高女性记忆力
发布时间：2018-06-1158680次浏览
咖啡是一种常见的饮品。咖啡的主要成份是咖啡因，是一种神经兴奋剂。目前一项调查表明妇女常饮咖啡可以提高记忆力。具体情况如何?
喝咖啡的人记忆力更好?一项新的研究显示，法国妇女，特别是那些65岁及以上的人，如果每天喝3杯带渣咖啡，比一天只喝1杯甚至更少的同龄妇女，能更好地完成记忆测试。
“咖啡因这种兴奋药物，可以减缓女性认知功能的减退，”研究报告中说道。
科学家对7，000多人进行了4年测试，他们调整了其他可能影响记忆的因素，如年龄，学历，抑郁症，服药及慢性疾病，最后得出结论。他们的研究结果刊登在最新出版的《神经学》杂志上：每天喝3杯以上咖啡的妇女，比只喝1杯甚至更少的妇女，更不容易遭遇记忆减退的威胁。这一点似乎还会随着年龄而增加：65岁的咖啡爱好者遭受记忆丧失的风险比不喝咖啡的人小30%，而80岁以上的咖啡爱好者遭受记忆力丧失的风险更是比不喝咖啡的人小70%。
但研究人员表示，这并不意味着我们就要开始大喝特喝咖啡。“我们对这个问题还存在一些保留意见，因为我们还需要进一步了解咖啡因到底是如何对大脑产生推动作用，进而减缓认知能力下降的，”里奇说。但有一点很有趣——咖啡因的使用已经相当普及，而且，喝咖啡比其他治疗认知能力下降的方法副作用少，它只需要一个相对较少的用量，就能产生作用。”
那么，请问这是方法可以有效地预防老年痴呆症吗?虽然咖啡爱好者在一系列记忆测试中表现出色，但这并不能证明咖啡能降低患老年痴呆症的风险。”我们还需要进行长时间的研究，来观察咖啡因是否可以预防痴呆症，”里奇说。“有一种可能是，咖啡因可以减缓老年痴呆症发展的速度，却无法阻止它。”
另一个有趣的发现是，由于某种原因，咖啡因似乎对提高男性记忆力并不起作用。里奇说，研究人员还并不清楚这是为什么，但他们推测，这可能是因为女性对咖啡因的作用更加敏感。他们的身体可能会对刺激物作出不同的反应，或者他们代谢谢咖啡因的方式有所不同。”
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老年痴呆的初期有什么症状
老年痴呆其实在早期最常见的症状，还是对记忆力的影响。对记忆力的影响，主要是对近记忆造成影响，所以在我们检查的时候，会对患者的近记忆做一个考察。我们会咨询老人近期发生的一些事情，比如询问他头一天晚餐的内容，或者近一两天发生的事情，对于正常的老年人来说，这部分问题都不会造成干扰，但是对于一个老年痴呆早期的人，可能无法正确的回忆这方面内容，可能提示老人有近记忆的受损，这是老年痴呆最早期的表现。第二个就是早期老人视空间功能会造成损害，这也是在临床检查当中，为什么喜欢让老人做画钟实验的原因。对于一个正常的老人，可能画一个完整钟表的表盘，并标示11点一刻等这些时间是没有困难的。但如果是有视空间障碍的老人，这个任务会对他造成极大的困扰。这个任务也有助于我们筛查出老年人早期比如视力空间方面的问题。所以，对于老年痴呆早期的老年人患者来说，最突出的表现可以有近记忆的受损，还有视空间功能的异常。这些检查都有助于我们筛出老年人在早期出现痴呆的情况。
预防老年痴呆吃什么食物
目前还没有一种食物能够较好的预防老年痴呆。老年痴呆的发生跟很多因素都有明显的相关，比如肥胖，还有高血压、糖尿病、高脂血症等这些危险因素，可能也会促进痴呆的发展。因此虽然没有一种特异的食物能够预防老年痴呆，也可以吃一些比较健康的食物，能减少比如说高血压、糖尿病、高脂血症等这些危险因素的发生。对于预防高血压来说，可能就是需要每天食物当中，钠的入量不要特别高，要小于等于六克。同样如果是有血糖偏高的患者，可能不适合进食，能够让血糖升高特别多，含糖量特别高的这样的水果，比如说苹果、西瓜等等。那同样能够会导致血脂升高的比较高，高胆固醇的饮食也尽量减少食用。对于这个食物方面来说的话，比如说红肉的胆固醇的含量，可能就会比白，鱼肉这些要更高，就应该适当的多吃一些，比如白肉，这些含胆固醇含量比较少的食物。
老年痴呆的护理方法
老年痴呆已经成为了当前比较严峻的一种状况，在处理上会有比较大的难度，但是依然要做好一些基本的护理措施，首先需要监督患者按时服用药物，其次应该要给患者多一点耐心和关爱，平时要多一点陪伴，最后应该要注意饮食上的调节，尽量不要给他们吃辛辣和油腻的食品。
如何防止老年痴呆
要想预防老年痴呆也有很多的方式，首先就应该选择均衡饮食，适当性的运动，避免抽烟喝酒，预防动脉硬化，必要的情况下也应该增强注意力，如果在生活中能够注意这些老年人群患有痴呆症的几率也会逐渐的下降。
老年性痴呆会遗传吗
老年性痴呆症是一种会遗传的疾病，除了会遗传之外也有很多的因素，都有可能会导致痴呆的出现，比如神经递质改变又或者是微量元素的大量缺乏等等，因此在生活中各方面都应该注意起来，尽可能减少疾病的出现。
老年痴呆吃什么药
老年痴呆是一种进行性的不可逆的疾病，在患有老年痴呆以后，一般之能是采取药物来延缓病情的发展，早期可以使用一些营养脑神经的药物，也可以使用胆碱酯酶抑制剂、兴奋性氨基酸受体拮抗剂来进行缓解，具体的用药还是要根据医生开具的为主。
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老年性痴呆需要做什么检查
老年性痴呆检查方法有画钟试验、微型智慧测验、MMSE、蒙卡量表、脑积液测试等。一旦怀疑是老年痴呆，最好是到专科专病门诊专门去查，除了miniclock这种简易微型的智能测验问卷，自己家人都可以做。可能还要做一些专业的，比如MMSE、蒙卡问卷，有必要的要做头颅核磁，看有没有颞叶的萎缩，判断是不是阿尔兹海默很明显的一个标志的颞叶的痴呆。如果是老年性痴呆还怀疑有其它的问题，就该做其他的检查，比如说怀疑是慢病毒感染，要做腰穿测脑积液，包括对一些变性疾病、感染疾病、免疫疾病进行判断。但是有创的检查，肯定是放到最后，所以总体来说，老年性痴呆首先自己在家里可以初测一下。
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老年痴呆失语是怎么回事
有些老年痴呆他本身伴随的有像脑梗死或者是脑出血的这种危险因素，出现了这种脑猝中的表现，它本身可以失语；还有一种痴呆本身就叫进行性失语，它是一种痴呆的类型，也要到专科医院去专门查，做功能核磁和一系列的判断。两者的治疗是完全不同的，有其它的原发病，比如脑血管病、肿瘤等等引起的失语，要针对性的去治疗。如果有其它的原发病，有脑血管病、有肿瘤等等引起的失语，要针对性的去治疗。如果老年痴呆本身是一种进行性失语这种类型，它治疗的时候也有一些针对性的方法。
老年痴呆症前兆有哪些
人们在日常生活中应该了解到老年痴呆症发作的前兆，这样能够方便人们及早的发现身体所出现的异常情况，从而及时的去医院接受治疗。在老年痴呆症发作早期的时候，很多病人的身体往往会存在着明显的书写困难、视觉空间技能障碍、语言障碍以及记忆力减退障碍的症状表现。
心虚是什么意思
预防老年痴呆的发生要注意以下几个方面：第一，积极预防脑血管疾病的发生，控制脑血管疾病的易患因素。第二，保持大便通畅，膳食上做到“三定、三高、三低和两戒”，三定是指定时、定量、定质，三高即高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素，三低指低脂肪、低热量、低盐，两戒指戒烟、戒酒。第三，积极用脑，常做一些健脑有趣的事情，如读书、下棋等，这样可以保持人的头脑灵活，此外，适度的体育锻炼，乐观的心态，良好的人际关系等都有助于预防老年痴呆。
老年痴呆如何治疗
老年痴呆的治疗包括药物治疗和非药物疗法两种。目前主要有两大类药物，第一大类是促认知药物，第二大类是处理精神行为症状的药物。而关于非药物疗法有很多，通过这些方法可以改善认知功能。非药物疗法：一、体育运动，运动可以增强神经细胞的活性，增强神经细胞的活动水平，延缓大脑的衰老。二、积极用脑，主动去用脑，其中以认知训练和记忆康复为首选，通过这些训练来减缓脑功能的衰退。三、经常参加社交活动，与周围的人群和环境保持接触，避免独处，锻炼大脑的社会生活功能。四、安排规律的生活，合理分配休息和活动的时间，保证充足的睡眠。五、还可以使用各种提示物帮助患者记忆。
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经常健忘是老年痴呆吗
经常健忘，不一定是老年痴呆。老年痴呆的早期可以单纯表现为健忘。但是在正常衰老的老人中，大约有25％到30％的老年人有轻度的记忆障碍，这类记忆障碍的特点是进展缓慢，通过设置一些提示可以改善健忘，平时可以借助弥补措施，从而不影响生活。所以，区别老年痴呆和正常衰老，目前主要还是通过观察患者临床症状的严重程度，以及症状的趋势。但是，在正常衰老的老人中有一部分经过随访证实确实患有老年痴呆。所以，如果患者没有任何病因而出现逐渐健忘，则需要警惕老年痴呆的可能。
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老年痴呆能治好吗
老年痴呆在目前仍然无法根治，只能通过药物及康复训练等治疗延缓痴呆的进展，控制患者病情、推迟恶化，延缓的效果也根据病情而不一样。而且随着人口老龄化的加快，老年性痴呆的发病率也在升高。阿尔茨海默病不仅给社会带来巨大的经济负担，也使患者的生活质量显著下降，同时也给家庭造成沉重的心理负担。因此，早发现、早诊断、早治疗，重在预防，成为干预老年痴呆发生发展的主要策略。建议多与老人交流，培养广泛爱好，可以很大程度上降低老年痴呆症发生的概率。
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老年痴呆和脑萎缩的区别
脑萎缩会影响老人记忆能力，但不影响其学习、工作，不损害正常生活能力。老年痴呆患者主要症状为严重记忆力减退，容易有迷路、卧床不起、生活不能自理等问题发生。老年痴呆诊断主要根据临床症状进行，出现严重的记忆力减退是主要症状。临床上也可出现某些遗忘症状，如迷路、忘记物体放置地方，严重时卧床不起、生活不能自理、大小便失禁，像“小老人”。老年性痴呆萎缩程度比正常老人严重，尤其是与记忆力功能有关的脑部位海马区域病变更加明显。人到老年后，体内组织器官都有不同程度老化和萎缩，人脑尤其明显，生理性老化过程所引起脑萎缩是老年人正常生理现象，年龄越高萎缩越明显。老年性脑萎缩会影响到患者记忆力，表现为记忆力不如以前好，记不起以前熟人名字，程度比较轻，不会进行性加重，不影响老人学习和工作，不损害老人日常生活能力。
老年痴呆怎么治
老年痴呆没有特效的治疗方法。主要是对症药物治疗，可以用一些西药，而治疗的时间是比较长的。所以一定要到专业的医院去找大夫，进行诊断后给予药物治疗。另外，药物治疗时，要从小剂量开始，慢慢增加剂量以减少不良反应。还可以通过中药治疗，对症开方治疗。
