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如何防止老年痴呆

发布时间:2020-05-1351458次浏览

要想预防老年痴呆也有很多的方式,首先就应该选择均衡饮食,适当性的运动,避免抽烟喝酒,预防动脉硬化,必要的情况下也应该增强注意力,如果在生活中能够注意这些老年人群患有痴呆症的几率也会逐渐的下降。

如今早就已经出现明显的老龄化趋势,也就意味着老年人群应该重视保健,否则很有可能就会出现问题,这一些年来老年人群最容易患有的一种疾病,也就是阿尔茨海默症,所以在生活中最好是重视于预防。一旦在出现之后就会导致病人的健康受到影响,也会影响到家人的生活,可是如何防止老年痴呆呢?
  一、均衡饮食
  首先就应该避免过多的动物脂肪,又或者是避免摄入过多的盐,基本上每天控制的食盐最好是在10克以下,尽量不要选择多吃动物性脂肪,也不要多选择食物纤维或者是矿物质,还有维生素,这就能够带来更好的效果。
  二、适当运动
  建议平时也应该多做适当的运动,比如可以选择做一些能够促进大脑活力的运动,可以选择画画,可以选择写日记,也可以选择演奏乐器,这些方法都能够达到预防痴呆的作用。
  三、避免喝酒抽烟
  老年人群尽可能不要选择多喝酒,多抽烟,因为饮酒过量就会导致肝功能异常,每天喝酒超过0.3升以上,更容易会出现脑血管性痴呆。如果经常性的抽烟,也同样可能会导致脑血管性痴呆,而且还有可能会导致心肌梗死等众多危害性的疾病。
  四、预防动脉硬化
  要想有效达到治疗的效果,在平时的生活中也应该重视预防,比如可以选择预防动脉硬化,预防高血压,然后预防肥胖,这点效果是比较好的。另外也同样应该注意,千万不要摔倒,一旦摔倒之后头部受伤就可能会导致痴呆的出现,所以就应该使用拐杖。
  五、增加注意力
  首先也必须要保持高度的好奇心和兴趣,这一点极其重要,如果没有更好的集中注意力,很有可能就会导致记忆力逐渐的丧失。对于大部分的老年人群来说,就应该选择多做一些社会活动,又或者是多做一些公益活动,如此就有着更好的效果。除了这些之外,也应该积极的利用大脑,这就能够达到预防精神退化的效果,可以带来更好的思维方式。

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老年性痴呆检查方法有哪些
老年性痴呆的检查方法有很多,这包括体格检查,实验室检查,脑电图检查,影像学检查以及神经心理学的检查。体格检查主要包括12对脑神经的检查,例如肌力,肌张力,协调能力,平衡能力等方面的检查,而实验室检查主要包括三大常规、血生化、脑脊液的检查等等。老年痴呆的患者早期脑电图会有所改变,会表现出波幅降低或者α节律减慢,因此,脑电图检查也是针对老年痴呆患者的一项重要检查方法,影像学的检查主要是排除其他器质性因素引起的老年痴呆,神经心理学的检查主要是要评估患者记忆功能,言语功能,定向力,应用能力等方面的检查。
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2021-05-21

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老年痴呆前兆有哪些
老年痴呆属于一种常见的健康状况,为了可以更好的干预和治疗,大家应该要对该疾病的征兆有一些大概的了解,首先可能会出现记忆功能下降和逻辑思维紊乱的情况,其次容易出现时空混淆混乱和心理情绪变化很大的情况。
什么是老年痴呆症
老年痴呆的学名叫做阿尔茨海默病,是一种中枢神经系统变性病,病程缓慢,患者最开始的时候会有健忘的表现,随着病情的逐渐加重,患者会出现渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状,严重的影响患者的正常那个生活,还有社交。
老年性痴呆吃什么药
老年性痴呆人群要想控制病情,可以选择改善胆碱神经药物,改善脑血循环药物,可以选择钙拮抗剂,也可以选择激素类的药物,或者是选择抗炎药物,最终都能够带来比较好的效果,可以有效控制病情,不容易会出现问题。
老年痴呆的危害有哪些
老年痴呆可引起记忆力下降和认知功能的障碍,从而对患者的日常生活造成严重影响,也严重影响到其生活质量。除此之外,老年痴呆由于生活不能自理,家属也要花费很大的精力照顾老年人,再加上需要花费高额的治疗费用,对家庭也是一个沉重的负担。
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老年痴呆是怎么引起的
老年痴呆有可能是多种原因共同作用而导致。在预防老年痴呆的时候,要针对患者的遗传因素和基础疾病,还有环境因素、饮食因素等特定因素,做好预防工作。一、神经系统退行性病变,脑血管疾病,包括脑梗死、脑出血,以及重大的精神刺激,都可能会导致老年痴呆。二、医学界有部分科学家研究发现,基因的遗传可能与老年痴呆有着一定的关系,以及后天的某些特定因素也会引起痴呆,例如环境的因素、饮食的因素等其他的一些因素,都可能引起老年痴呆的发生。
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老年性痴呆的危害
老年痴呆的危害包括记忆力问题、人格问题、社会功能丧失问题、造成家人抑郁等。一旦得老年性痴呆,首先出现的是记忆力问题,记忆力明显下降,影响工作和生活,然后逐渐出现人格问题,出现社会功能丧失问题。老年痴呆对个人的危害是记忆力出问题,影响生活,比如找不到家,还会造成无法适应工作,对家庭照料者而言,照料老年痴呆也得讲究科学,要不然照顾者自己也出问题,比如抑郁等,要求照料者一定要有情感支撑,家里一定要充满温情,这样对病人有好处,所以对大家都是一个挑战。
老年痴呆症早期症状是什么
老年痴呆症早期会出现语言障碍,这个时候表达能力比较差,而且还容易记忆力下降,不爱活动,当到了中期的时候,对家人也会记性比较差,不知道是谁,建议平时和患者多做一些游戏,比如益智类的游戏,还需要多沟通,让患者放松身心,还需要配合医生治疗,这样可以改善病情。
老年痴呆的预防
对于老年朋友们一定要注意,脑子是用进废退,所以一定要养成一个勤动脑的习惯。另外,要保证对新事物的一个兴趣,并经常的要加强学习,无论是什么事情都要学习,多学习。另外养成一个记日记的习惯,每天回忆一下自己一天当中都做了什么,第二天再回顾一下,加强记忆,这是对记忆的一个很好的锻炼。另外,营养要均衡,膳食要均衡,不能说是这不吃那不吃、偏食,有些老年朋友怕得高脂血症,就经常的不吃肉,但是不吃肉的时候,它会造成维生素B12的缺乏,反而会引发老年痴呆的一个情况。再有,要避免头部的外伤。
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2019-06-12

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老年痴呆如何防走失
老年痴呆患者预防走失可以通过定位器、联系卡以及养老中心等多种方式。一、最好在老年人的随身衣服里佩戴GPS定位器,现在一些新型的手机、老人机也配有这种功能,这种定位器的使用效果还比较好。二、给老人做一张联系卡,在联系卡上写上联系电话、家里的联系地址,让老人随身佩戴,如果患者走失,也方便他人与家人进行联系。三、家中如果有老年痴呆病人,最好请专人看护或求助于一些社区的养老中心,现在的社区除了有看护幼儿的服务,有的社区也有老人的照护中心,可以依托帮助,从而减轻家属的负担。
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2019-03-14

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老年痴呆的晚期症状
老年痴呆晚期为重度痴呆期,其症状主要表现为严重记忆力丧失、日常生活不能自理、出现精神障碍、有攻击行为以及出现昏迷等。1、患者已经完全依赖照护者,严重记忆力丧失,仅存片段的记忆.2、日常生活不能自理,大小便失禁,呈现缄默、肢体僵直,查体可见锥体束征阳性,有强握、摸索和吸吮等原始反射。3、部分患者容易出现精神障碍,有焦虑、抑郁、躁狂、人格的改变,有攻击行为,有性行为的异常。4、患者最终可能出现昏迷,一般死于感染等并发症。老年痴呆起病缓慢或隐匿,病人及家人常说不清何时起病。因此,尽早发现、尽早治疗、护理得当尤其重要。
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老年痴呆要注意什么
老年痴呆在药物治疗同时,要注意做好护理工作,尤其要做好陪护,注意饮食起居,加强对患者的生活能力及记忆力的训练,以及多给予生活上的关心和帮助。由于老年痴呆的发病因素涉及很多方面,绝不能单纯的药物治疗。临床细致科学的护理对患者行为矫正、记忆恢复有着至关重要的作用。对长期卧床者,要注意大小便,定时翻身擦背,防止压疮发生。对兴奋不安患者,应有家属陪护,以免发生意外。注意患者的饮食起居,不能进食或进食困难者给予协助或鼻饲。加强对患者的生活能力及记忆力的训练。对于有行为异常的病人,要能理解这是一种病态的表现,不要认为他的人格有问题。还需要反复进行强化训练帮助病人养成有规律的生活,克服不良的习惯。
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阿尔兹海默病就是老年痴呆吗
阿尔兹海默病就是俗称的老年痴呆,它主要发生在中老年以上的人群,是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因迄今未明,可能与家族史、头部外伤、低教育水平、甲状腺病、母育龄过高或过低、病毒感染等因素有关。
老年痴呆是否遗传
老年痴呆确实有遗传概率,有一部分患者会遗传。研究发现老年性痴呆是一种多基因遗传病,父母和兄弟姐妹中有老年性痴呆患者的,患老年性痴呆的可能性要比无家族史者高出四倍。但是目前已鉴定的遗传因子主要基于欧洲人群的研究,由于疾病的复杂性和人群遗传背景的异质性,欧洲以外人群的遗传因子还没有得到系统深入的研究,已有的研究结果提示,某些基因错义突变,能显著提高痴呆的发病风险。而携带突变基因者相对于非变异携带者,在年轻的时候就已经表现出海马体积缩小,记忆能力的下降。即患者在出现痴呆症状数十年前,就已经开始有轻微的脑功能性改变。而另外一些功能实验发现,该变异通过干扰免疫反应过程,破坏神经元突触传递功能等,进而促进老年性痴呆的发生和发展。这些研究的结果都说明,老年痴呆是有遗传因素的,但遗传因素之外的一些社会心理因素,对老年痴呆的发病也在发挥作用。
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2019-03-13

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老年痴呆如何康复训练
老年痴呆的康复训练包括认知能力训练、语言能力训练、运动能力训练、生活自理能力训练、保持爱好、缅怀治疗、参加社会性活动、进行生活性事务,还可经常与患者聊天,让患者做时事评论。一、认知能力训练,如可以让患者进行图片匹配,将标有蔬菜、水果、动物的卡片打乱,让患者按种类进行整理。对于忘记吃药的患者,可以把药物放到闹钟位置,设定闹钟提醒,还可以通过简单的算式来训练患者的计算能力,比如100-7等于多少等。二、语言能力训练,对于发音不清楚的老年痴呆患者,可以教他简单的词以及句子,也可以给患者看食物,然后让患者叫出食物的名称。三、运动能力训练,包括肌力增强训练和关节活动度的训练。肌力增强训练可以通过功率自行车、走路、抗阻等训练来增强肌力;关节活动度范围的训练,要包括肩关节、肘关节、腕关节等多个关节的训练。四、生活自理能力训练,包括吃饭、穿脱衣服、洗漱、打电话,甚至理财等方面的训练。五、痴呆患者还可以通过其他方式进行训练,比如患者患病前有哪些爱好,病后可以继续鼓励保持爱好;还可以让患者通过看以前的老照片,想以前做过的事,这种缅怀治疗方式进行训练;另外还可以参加社会性活动,比如唱歌、绘画等。老年痴呆的康复训练原则上应该在医院进行,但是在家中也可以进行简单的训练,包括让患者做简单的生活性事务,如给家人做简单的饭,完成屋内的清洁工作,上下楼梯,洗漱沐浴等。
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2019-03-13

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