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便秘形成的三种原因

发布时间:2020-11-2061410次浏览

核心提示: 个人的饮食,受口味、地域、饮食习惯,影响很大。总的来说,一般患便秘的患者,对较干、较辣、水分较少、纤维较少的食物比较偏爱。一些不良的个人习惯,是导致便秘,最普遍的原因。像是长期久坐、如厕时间过长,等行为,是直接导致便秘的原因。

在我们现代生活当中,会导致便秘出现的原因多种多样!无论是饮食还是个人生活习惯,都可能是导致便秘出现最直接的原因!所以在生活中我们一定不要掉以轻心,要有好的饮食习惯以及常运动,才可以很好的预防便秘。

导致便秘的常见病因:

一、饮食结构导致便秘

个人的饮食,受口味、地域、饮食习惯,影响很大。总的来说,一般患便秘的患者,对较干、较辣、水分较少、纤维较少的食物比较偏爱。

二、个人习惯导致便秘

一些不良的个人习惯,是导致便秘,最普遍的原因。像是长期久坐、如厕时间过长,等行为,是直接导致便秘的原因。

三、肠道问题导致便秘

患上便秘,大多数都同时患有肠道问题。像是肠道狭窄、术后炎症、肠扭结、肠粘连等,是最常见的,导致便秘的原因。

以上三种都可以造成人们患上便秘,所以我们需要谨记以上3点然后尽量注意个人习惯以及饮食方面的规律!这样就不会形成便秘,而且便秘的危害非常大,如果粪便干硬的话很容易早场肛裂等一系列的肛部疾病,所以提醒大家不要忽视。

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经常便秘怎么办
经常便秘建议采取饮食治疗、药物治疗等综合治疗的方式。可以多吃富含膳食纤维的食物,如白菜、芹菜、菠菜等绿叶蔬菜以及苹果、火龙果、香蕉等富含果糖的水果,从而促进肠道蠕动、软化大便,改善便秘的症状。也可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如新复方芦荟胶囊,其具有清热解毒、泻火定惊、活血散瘀等功效,能够恢复胃肠气机,促进胃肠道蠕动,帮助缓解长期便秘的症状,同时改善肚子胀痛、上火、口臭、心烦、失眠等伴随症状。经常便秘的患者日常还应该建立稳定规律的排便习惯,饭后顺时针轻轻推揉腹部,以加速肠胃蠕动,缓解症状。
开塞露能不能长期使用
开塞露主要的辅料是蒸馏水,主要的药用成分是甘油,总体来说蒸馏水是安全的,甘油也是非常安全的,开塞露主要适应症是塞肛,然后主要是针对便秘,当然需要长期使用的话,也需要警惕有一些其他的情况,比如长期塞肛,就有可能会引起肛门的插伤,会引起肛门血管的破裂,会引起便血。另外一个,如果是对于新发的便秘,不要满足于每天用开塞露让大便拉一点出来就可以了,就得需要警惕有没有其他的一些疾病,比如会不会有甲状腺功能低下诱发的便秘,会不会有糖尿病诱发的便秘,会不会有消化道肿瘤,比如乙状结肠癌、直肠癌引起来的排便的习惯改变,而在疾病初期患者往往表现只是便秘。所以总体来说,开塞露长期使用也是比较安全的药物,但是需要警惕便秘后面掩盖的有没有其他严重的疾病。
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咖啡并不能治疗便秘。有些人喝了咖啡以后,会出现排便次数增多的现象其实这是肠道对咖啡的不耐受,或者是在饮用咖啡时加用了其他的一些添加剂,比如牛奶这些。肠道对这些物质的不耐受导致的肠蠕动的过快,从而了出现排便的次数的增多。但是从咖啡本身而言,是不治疗便秘的,这也是在特殊的人群中会出现大便次数增多。治疗便秘更多的还是需要通过饮食调节,多摄入新鲜的水果蔬菜,适当的运动,大量的饮水,必要的腹部按摩,都有助于排便。
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结肠癌术后便秘,一般是由于以下两个因素导致的。1、手术后由于吻合口狭窄或局部水肿和术后粘连导致的便秘。因为结肠癌手术主要是切除,包括癌症所在的肠管和系膜区域的淋巴管,会造成吻合口狭窄和局部水肿。还有一种是切除后结肠较短,从而导致肠蠕动减弱,引发术后粘连引起便秘。2、患者在手术后不敢吃东西而导致的,因为术前不能进食,术后三天只能吃流质和半流质饮食,这个时候吃的比较少并且非常精细。机体产生的大便就会少,并且病人术后喝水比较少运动少,导致肠蠕动减弱,粪便无法排出体外,从而导致便秘。
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开塞露有副作用吗
开塞露的主要辅料是蒸馏水,主要药用成分是甘油,而且主要是外用,总体来说是非常安全的药物。当然有些特殊的情况,也得需要警惕。第一,产妇,肛门和产道靠的比较近,如果是孕产妇使用开塞露,有可能会诱发流产。另外,如果是长期的使用开塞露,有可能会引起肛门口的插伤,会把肛门口的自血管丛给刺破,会引起便血。所以总体来说,开塞露是非常安全的药物,能不经过血液循环,另外得需要长期使用,避免肛门的插伤,还有一部分就是孕妇,一定得要在妇产科,医生的指导之下才能使用。
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如何自我诊断便秘
自我诊断便秘可通过临床症状来判断,多数患者会出现排便费力和排便时间延长。便秘可能是胃肠道功能紊乱或者是胃动力不足所致,也可能和肠道性的疾病的有关,会使患者出现排便时间延长和排便时间超过半小时,通常一个星期不会超过两次排便。在排便以后,下腹部有可能会出现坠胀感,伴有排便不尽和腹部坠痛的现象,严重还可能会导致体重下降和腹部胀痛,甚至还能引起恶心、呕吐和大便带血等等症状。通常可以在医生的医嘱下,口服一些润肠通便的药物来治疗,也可以通过饮食的方法来调理。
清理肠道宿便最好药
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蛋白质吃多便秘怎么办
蛋白质吃多便秘要调节饮食结构、养成喝水习惯和养成好的排便习惯。蛋白质吃多了引起便秘,就是消化不良导致。要注意几个方面:1、要调整饮食结构,便秘和饮食关系非常密切,饮食上多摄入粗纤维的食物或者水果,减少肉类或者高脂食物的摄入。2、养成喝水的习惯。有时候粪质干结或者排便困难和肠道水分减少是有关系的。每天要增加水的摄入,一天可以摄入1500ml左右的水。早上起来可以喝温开水,或者睡前喝蜂蜜水,都是预防便秘好的措施。要增加运动量,特别是年纪大的患者胃肠道蠕动减慢,这会造成肠道大便在肠道积存时间过长,会加重便干,且排便会出现很困难情况。多增加运动和体育锻炼,做广播体操、快步走、骑自行车或者登山运动,都有助于排便。3、要养成好的排便习惯。定期每天早上起来都去卫生间,不管有没有便意,目的是养成好的排便反射,促进肠道的蠕动。
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对于每一个人来说,便秘的影响是非常大的,而且是很容易造成烦躁等问题的,造成便秘的原因有很多,更重要的是,女性便秘的比例要比男性大得多,这与很多方面有关,像是日常的生活状态,包括在饮食方面,这些都是有可能造成便秘的原因。
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小儿便秘揉肚子管用吗
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