适宜骨折患者食用的汤类
发布时间:2020-09-1653192次浏览
俗话说“三分治,七分养,伤筋动骨一百天”,骨折患者在康复时期的饮食尤为重要,保证骨折顺利愈合的关键就是营养。患者可食用猪血汤、鲫鱼汤、猪肾汤来促进骨折愈合,其中猪血汤具有行血止痛,活血的功效,鲫鱼汤适用于骨折早期患者,具有健脾利水的功效。
猪血汤
组成:猪血250克,葱、姜、精盐。
用法:将猪血切成小块,加入葱、姜,少许精盐,隔水蒸熟,分次食用。
功效:具有行血止痛,活血的功效。
主治:骨折后局部肿胀,瘀血严重者,为骨折早期。
鲫鱼汤
组成:鲫鱼1条,黄酒、姜、葱、精盐。
用法:鲫鱼活杀,去内脏及鳞,洗净,置锅中,加清水500毫升,加黄酒、姜、葱,急火煮开3分钟,改文火煮20分钟,加精盐,分次食用。
功效:具有健脾利水的功效。
主治:骨折早期,兼脾胃不和者。
猪肾汤
组成:猪肾1对,黄酒、姜、葱、精盐。
用法:猪肾剖开,洗净,开水浸泡1小时,去浮沫,切成小片,放入锅中,加清水500毫升,加黄酒、姜、葱、精盐,急火煮开3分钟,文火煮20分钟,分次食用。
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骨质疏松性骨折患者如何预防二次骨折
发生骨质疏松性骨折的患者二次骨折的可能性很大,骨折后两年内的管理最关键。发生椎体骨折之后的一年内,临近部位椎体骨折的概率约20%,一侧髋部骨折的患者另一侧髋部骨折的概率也会增高,其中大部分在第一次骨折后两年内发生。因此为了防止二次骨折,在第一次骨折后坚持康复治疗和药物治疗非常重要。康复治疗过程中越早开始行走,发生二次骨折的概率就越低。坚持进行药物治疗,可使骨质疏松性骨折的发生率降低50%以上。长期运动不仅有益于骨骼健康,还可以增强肌肉力量、提高身体平衡能力、降低跌倒风险。每天步行30分钟以上,每周至少三次肌肉力量练习。
骨头挫伤一般多久能够恢复
骨头挫伤实际上也是骨折的一种类型,也称为骨挫伤。骨松质的挫伤跟皮质骨,皮质骨就是常见的比如说大腿骨、小腿骨这种硬质骨,这种硬质骨要骨折,一般来说在成年人就是断裂。但是在松质骨骨头的挫伤,一般来说就跟骨头完全断裂就不一样了,从形态上的表现就差别非常大,经常出现在长骨的干骺端,也就是一端,比如胫骨的胫骨平台,也就是跟股骨相交界这个地方。这个地方的骨头外层虽然是皮质骨,里面是松质骨,这样发生了压伤或者是称之为挫伤的情况,恢复起来相对来说比较快。一般来说,一个月就差不多了。但是一个月的时间是指病人没有疼痛了,可以承受一般的外力了,可以在不抗大运动量的活动的时候,可以正常的行走,但是跑跳或者完成负重是不行的,也就是一个月达到了医生称之为临床愈合的阶段。真正完全的恢复还需要更长的时间,这个时间可能是三个月,四个月或者更长甚至半年以后。再做核磁共振的时候,还可以看到骨头挫伤的部位,有水肿的表现。所以从核磁共振上表现的恢复,恢复到完全正常那种形态的信号可能需要更长的时间,一年甚至一年半的时间,每个部位还都不一样。骨头挫伤还有个更典型的地方就是腰椎或者是脊柱,这种椎体的压缩骨折也是一种骨头挫伤的表现,一般来说,需要卧床两个月,这种骨头挫伤才能大致恢复正常。
骨折100天还肿是否正常
骨折患者在100天后还有轻度的肿胀,或者伴有轻度的局部疼痛,一般是正常的现象,但是这时候如果还肿得特别厉害,甚至越来越厉害是不正常的。100天这个时间通常是属于刚开始进行功能锻炼,也就是可以进行一定程度的负重和活动了,但是由于此前受累的关节、肢体长期的没用,因为不让负重,有很长时间没有动,所以说在活动和锻炼的初期,会容易出现轻度的肿胀,包括酸痛,这是很正常的。此外,还有可能是因为慢性的炎症堆积,还没有完全消下去,如果说配合后续的对症治疗、理疗,循序渐进地进行功能康复锻炼,这种轻度的肿胀都是可以缓解,并且慢慢地消失。当然,如果肿胀很严重,或者越来越重,这个就不正常了,这往往提示骨折可能是不是继发了一些疾病。例如在两三个月内的愈合初期,因为活动或者外力导致二次移位,导致引起愈合困难、畸形愈合,也或者是这种骨折继发了创伤性的关节炎,导致肿胀疼痛,或者说这种长期卧床导致了下肢深静脉血栓。所以说对这种肿的厉害的患者,建议及时就诊、尽快检查,明确病因、及时诊治。
骨折线模糊还需不需要复查
骨折线模糊是骨折愈合过程的表现,是个好事,但是骨折线模糊并不代表骨折,已经愈合了。骨折愈合有自己的规律,骨折模糊,可能是已经达到了临床愈合的阶段,但是并没有真正达到了骨性愈合,能够完全负重的阶段,从骨折线模糊,到最终骨折达到骨性愈合,还需要很长时间。模糊到骨折完全愈合,达到骨性愈合,这个过程是骨折塑形的过程,而骨折模糊的时候,从骨折到模糊实际上是初期骨架形成,后面还要形成再塑形,塑形的过程才是真正使骨骼、骨架质量完全提高,提高的更接近于正常骨头或达到正常骨头的阶段,而且这个阶段是不能够,病人负重的或者是不能够完全负重的。一定还要复查,复查的时候就是看,有没有进一步愈合,骨架有没有被塑形比较好,能不能已经完全负重或者负重到什么阶段,所以说还需要复查。
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骨折复位后还会错位吗
骨折复位以后根据骨折的稳定性情况看会不会错位。如果相对稳定的骨折,出现错位的概率就比较小。在复位之前骨折本身就属于一种非稳定性的骨折,骨折以后就有可能会出现再移位的情况。因此在骨折复位的时候,尽量选择创伤小,对于骨折局部干扰小,复位以后有坚强的固定,避免过多的活动,造成骨折的再移位。在出现骨折以后,应该及时的到正规医院就诊,通过医院的X光片的检查或者CT的检查去明确骨折的程度,以及是否是稳定性骨折,采取选择针对性的治疗方法。
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撕脱性骨折严重吗
撕脱骨折分哪个地方,哪个部位的撕脱骨折,撕脱骨折发生的情况,就是肌腱的止点在这个地方,肌腱的收缩、牵拉,受的应力过大了就把骨块撕下来,在肌腱的末端上带骨块,这种情况才称为撕脱骨折。撕脱骨折如果固定不好,肌腱就会松。一般不会太重,有可能打石膏固定一下,有可能就把骨块,撕脱骨折块维持在那个位置,慢慢长住就可以。撕脱骨折严重不严重具体要看,第一是哪个部位的撕脱骨折,是哪个肌腱在支着撕脱骨折,根据程度再具体判定。
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撕脱性骨折必须卧床吗
一般情况下,撕脱骨折不需要卧床。有些特殊部位的骨折可能需要卧床,但也是短期的,具体应根据骨折的部位决定是否要卧床。像肩部的肱骨大结节的撕脱骨折,本身不需要卧床,不论撕脱骨折移位多重,都不需要卧床,可能需要保守做外展,让骨块复位固定即可,有的需要手术把骨块复位,然后固定。有的骨折早期可能需要卧床,比如脚部的一开始撕脱骨折。再比如前交叉韧带的撕脱骨折,早期刚做完手术,有可能要卧床几天。
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上肢骨折多久能好涉及到骨折愈合过程问题,骨折愈合通常分为三个阶段:1、血肿机化期,骨折端形成血肿,骨折端有几毫米的骨质变为纤维组织,这个时期局部可能骨折断端有水肿,有压痛,没有明显的骨痂形成,只有少量的内膜骨痂,这一过程大约需要2到3周。2、原始骨痂形成期。断端骨内外膜形成骨痂,生长板会合,同时把骨折端的骨密度,还有纤维组织包裹形成内外骨痂。这个时期一般需要6到8周,从平片可以看见骨折端的骨折线较模糊,骨痂形成较明显。3、骨痂改造塑形期。通过不断地应力作用,骨痂不断的塑形强化,形成永久性骨痂,骨髓腔就再通,一般需要1到2年。所以一般来说,上肢骨折如果愈合,6到8周就可以,因为它不像下肢骨折那样需要负重。但还是需要通过X线片看有无骨折线的变化。一般要求上肢平举一千克的重物,能挺一个小时,就可以达到临床愈合的标准。
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时值冬日,不免会遇到路人跌倒,尤其是老年人不慎跌倒,伸手相助之时还需有些注意事项。首先,要明确老人跌倒的原因,是晕厥导致,是腿脚不利落自己跌倒,还是不慎被人撞倒,不同的跌倒原因会导致不同的后果。