来大姨妈不疼正常吗
来大姨妈不疼正常吗?说到痛经,大部分女生都经历过那种滋味,尤其是月经来的第一天,往往是痛经最严重的时候,轻微者喝杯红糖水就能得到缓解,但是严重者甚至无法投入到正常的工作和学习中,必须依靠药物才能止痛,那么,来大姨妈肚子不疼正常吗?
来大姨妈不疼是正常的。据英国一家医学权威机构调查指出,全球有80%以上的女性有不同程度的痛经,而完全没有痛经过的女性实在是凤毛棱角,但这并不表示不痛经就不正常,这只能说明体内寒气少,或者本身对疼痛不敏感。
诱发痛经的原因是很复杂的,妇科炎症、腹部受寒都会导致痛经。因此,来月经的时候不痛经,确实能在一定程度上说明没有宫寒,经血运行顺畅,是比较健康的表现,但是这也不能百分之百的说明身体是健康的。
女生从来不痛经,如果身体又没有别的异常,周期也很正常,是非常难得的,一般说明卵巢、子宫很健康,一定要坚持好好保养子宫,保持现在这种健康的身体状态。
月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情,不要吃过酸过辣的东西。要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,保证充足睡眠,以保持充沛精力。
饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。