冬季预防颈椎病注意4点
发布时间：2020-08-2859430次浏览
颈部姿势不正确、颈部长期受到冷风刺激、不良的心理因素等，均可诱发颈椎病。为有效预防颈椎病的发生，应做到从病因入手，以采取相应措施。
1.注意颈部保暖
若颈部经常受到冷风的刺激，就会对颈部血液循环产生不利，长期积累会导致颈椎疼痛等症状的出现。人们在生活中要注意做好对颈部的保暖，不要长时间待在温度过低的空调室内，也不要长时间使颈部直吹风扇。
2.注意调整心态
不良的心理因素（如紧张、抑郁、焦虑）易导致神经衰弱的发生，并进一步使颈部肌肉和关节受到不良影响而引发颈椎病。人们应做好自身的心理调节，保持积极乐观的心态，避免长时间处于过度紧张的情绪。
3.注意用颈姿势正确
长时间用颈姿势不正确，例如长时间伏案工作、经常偏头看书等，均容易使颈部肌肉和韧带过于疲劳而发生颈椎病。为有效预防颈椎病的发生，人们在生活中需要对这些不良习惯加以纠正，在用颈姿势正确的基础上注意动静结合，经常做一下颈部活动。
4.戒酒
酒精会使钙质在骨骼上的沉淀受到影响，长期积累容易导致骨质疏松的发生，对颈椎健康不利，故应减少酒的摄入量，争取戒酒。
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吊脖子牵引对颈椎病有效吗
吊脖子牵引对颈椎病相对有效，可以解除颈部肌肉痉挛，改善或恢复颈椎正常生理曲度。颈椎病是由颈椎退行性病变引起的临床症状，患者典型症状是颈背僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛等。吊脖子牵引是物理治疗之一，又称为牵引治疗，采用颈椎牵引带进行牵引，效果相对较好。能够接触局部肌肉痉挛，还可以松解软组织粘连的情况，从而促进疾病恢复。对于颈椎病患者，除了牵引治疗外，还可以选择药物治疗。若出现肩颈部疼痛，可以遵医嘱口服非甾体抗炎药，如塞来昔布、依托考昔等。日常需要多休息，避免过度劳累，不宜长时间伏案工作，否则会加重症状。颈椎病患者应该去正规医院就诊，配合医生进行规范治疗。不可以自行牵引，否则不仅达不到治疗效果，甚至会影响健康。
手疼麻木是什么原因
一手疼麻木最常见的原因是颈椎病，表现为手指指尖的麻木疼痛，一般情况下，患者以手指的拇指、中指或食指麻木最常见。二周围神经病，一般情况下患者双手都麻，是对称性的，是手套、袜套样的麻木疼痛，如末梢神经炎。还有一种情况是小指的麻木疼痛，这时应该最先考虑是不是有尺神经炎，即支配小指和环指的神经出现了问题，如迟发性尺神经炎，也叫肘管综合征。三其他的一些原因，如胸廓出口综合征，一些血管的病变，风湿、类风湿、腕管综合征，这些疾病也可以导致手指麻木疼痛，需要综合分析。
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如何将颈椎病进行分类
根据颈椎病的发病症状及原因进行分类，颈椎病包括脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、神经根型颈椎病，还有混合型颈椎病。颈椎病和长时间保持相同的姿势有关系，会导致局部的慢性劳损，会引起颈椎管狭窄，压迫神经会形成交感神经型颈椎病；如果受到了外伤或者局部退行性病变，会导致混合型颈椎病。对于患者颈椎的病情，包括神经、供血等等情况，需要通过影像学检查，进行清楚的病情的判断。对于压迫比较严重的，持续性的保守治疗无效的患者，建议患者进行手术治疗，解决局部压迫的问题，从而使颈椎病得到康复性治疗。
按摩治疗颈椎病是个比较好的办法
按摩是一种不错的治疗颈椎病的方法，但是一些人对按摩这种治疗颈椎病的方法不是很了解，那么，要怎样按摩才能真正治疗颈椎病呢?接下来就让我们一起来看一下吧!一、颈部放松：颈椎病治疗。按摩治疗颈椎病两足分开同肩宽站立，一手叉腰，头稍后仰使颈部肌肉放松，另一手四指放在颈部，从下向上再从上向下按摩肌肉。两手
颈椎病发病症状有哪些
由于现在人们的生活和工作习惯是越来越没有规律了，有些人长时间地以同样的姿势在那里工作，这样就非常同意患上颈椎病，颈椎部位还是比较疼的，很多人非常想了解颈椎病的症状表现，这样就能早点发现这个疾病了，下面就让骨科专家给大家一一讲解颈椎病发病症状有哪些。
为何青少年会惹上颈椎病
青少年由于学习紧张，长期伏案读书、写字，容易导致颈肩肌疲劳；伏案时姿势欠妥及每天背着沉重的书包都会导致椎间隙炎症水肿；沉迷于电脑游戏以及高枕、软床等诸多因素，均可引起颈椎病。
颈椎病贴什么膏药好
颈椎病具有着明显疼痛感，而且还会造成严重的眩晕以及恶心呕吐等症状，所以需要尽快的缓解，在缓解时有许多方法，可以使用贴膏药的方式，建议可以挑选舒筋活络膏、活血止痛膏、又或是选择三黄膏，能够有效避免颈椎部位反复出现的症状。
颈椎病康复治疗方法
颈椎病想要尽早康复，应积极进行治疗。可选择对颈部进行热敷、口服药物的方式改善症状，平时可进行颈部的康复锻炼，可以促进病情的恢复，还应注意养成良好的生活习惯，对于病情严重的情况，也可以选择手术治疗。
颈椎病怎么用药
颈椎病的用药，我们一般分中药西药、外用药、内服药、针剂和口服剂。对于用药来讲，我们首当其冲的，因为大部分颈椎病会有疼痛，会有肩颈区的不适，所以我们止痛可以考虑，可以采用非甾体抗炎药。那么这里要注意，对于有胃肠道疾病的病人我们要慎重地选用或者选用一些能够保护胃黏膜，对胃黏膜损伤小的药物。那么同时谈到颈椎病。第二大症状就是颈椎病的神经症状。那么神经症状的用药主要用营养神经的药物，比如说腺苷钴胺、甲钴胺。那么对于重的病人，我们建议采用针剂，打肌肉注射针，打两周的时间。如果对于慢性的病人，我们也可采取口服的甲钴胺来治疗。那么第三类药就是颈椎病缓解肌肉痉挛的叫肌肉松弛剂，像市面上有的一些放松肌肉的治疗。当然还有一些中医药治疗，还有一些外用药比如说膏药，都可以来综合的治疗颈椎病。
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颈椎病怎么检查
颈椎病患者需要进行物理检查、体检、X光检查、颈部CT检查、颈部核磁共振检查。一、物理检查或者身体体检。体检包括对病人的整个情况进行全面的检查。目的是发现是不是颈椎病，而且可以初步排除是不是由于其他原因造成较重的疼痛。二、通过X光来检查脊髓，包括观察椎管或者是椎体，以及排序上有无问题、反转、增生等。三、颈部的CT的检查。颈部CT可以更全面、更细致的了解患者骨质方面发生的异常，以及相应的结构发生的异常。四、颈部的核磁共振检查。颈部的核磁共振是一个非常重要的检查。
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手发麻是什么原因
手心发麻可能是由颈椎病、腕管综合征、周围神经、合并的高血压、高血糖疾病引起的。1、手发麻最多见的就是颈椎病。2、手发麻，小心一个叫腕管综合征的情况，腕管综合征它是腕部的正中神经受压引起的，表现往往是夜间在垂腕的情况下比较重，往往手抖动或者说稍微舒展以后就可以缓解。3、手发麻，小心周围神经的情况，如糖尿病周围神经病变引起的手发麻。4、手发麻，如合并高血压、脑血管病的时候，小心手发麻往往是缺血性脑血管病的情况。所以这几个情况，需要区分一下到底什么是手发麻的原因。
什么是颈椎退行性病变
颈椎退行性病变是指颈椎结构的衰变及机能的衰退。年龄增长以及与之相关的使用过度、修复能力降低是引起颈椎退变的主要原因。颈椎退变本身不是疾病，有时甚至是机体对于环境的适应性改变；颈椎退变不可避免，是每个人都会经历的生命过程，然而某些情况下会成为颈椎病等退行性疾病的发病基础，是造成颈脊髓、神经根等重要结构损害的主要原因。正确认识颈椎退变、减缓退变进程以及避免其发展为疾病是十分重要的。可以分为颈椎病，颈椎间盘突出症，颈椎后纵韧带钙化症。非手术治疗，若症状仅有轻度肢体疼痛或麻木，不影响工作和生活，可采用非手术疗法。常用的有休息、口服消炎止痛药、理疗等。手术治疗若有明显的脊髓压迫症状，则需手术治疗。手术方法包括后路手术、前路手术和前后路复合手术，根据不同的病变类型加以选择。
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颈椎病头晕怎么缓解
颈椎病头晕可通过急性期可采取制动方式、简单牵引、上位颈椎心脏神经血液封闭、硬膜外封闭或是手术等方式治疗缓解。颈椎病头晕有两种因素：椎动脉型和交感型。交感型一般是颈椎不稳定引起。颈椎不稳定可刺激颈部交感神经使其兴奋，引起椎动脉反应，引起椎基底动脉缺血，导致头晕；还可以刺激循环系统、消化系统、前庭系统并产生相应症状。若症状较严重，可通过以下方式缓解：一、急性期可采取制动方式，即以颈托制动避免过度活动；二、进行简单牵引。颈椎病牵引要很慎重。颈椎病牵引不当，可能产生不良反应；三、做上位颈椎心脏神经血液封闭、硬膜外封闭，但也需要非常慎重。四、通过上述保守治疗方法都没有效果，且影像学上确实考虑有颈椎不稳定、矩形间盘突出症状，可考虑手术。
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颈椎病手术后的护理
颈椎病术后的护理相对简单。医院有常规护理，需要护士帮助。颈椎病人手术拆完线回家要注意固定三个月威灵，目的是手术后让骨头融合；去掉威灵之后，基本上疼痛可以消失，但麻木的感觉根据病情恢复。脊髓型颈椎病要注意早期手术治疗，因为脊髓受压时间长了可能终生都不能恢复正常，需要到专科医院配合康复治疗。另外，中医针灸、理疗、按摩对颈椎病术后恢复很有用，而西医中的高压氧治疗对脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病的恢复也非常有用。
颈椎病手麻怎么处理
颈椎病手麻木主要是因为神经根型颈椎病引起，主要是纤维环破裂后压迫神经导致的症状，这时候可以通过牵引的方式改善效果比较好，同时可以配合针灸，按摩松弛周围的软组织，让椎间隙尽量放松下来，这个就可以有更好的恢复，同时也可以服用一些营养神经的药物。
