脱水的诱发因素有哪些
发布时间:2020-06-0856193次浏览
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运动完可以喝水吗
运动完了以后可以喝水,不要喝纯净水,白开水相对好一点,但最好是喝电解质水或功能饮料。功能饮料能够提升身体里的电解质水平,补充能量。而且含糖量比较高,能够预防低血糖。如果只是喝纯净水,既没有糖,更没有电解质,会使细胞其它缺乏的电解质之类的不能得到有效的补充。缺钙的病人剧烈运动或运动完以后,光补充水分,不注意钙离子的补充,可能会出现抽筋、肌肉痉挛,甚至有生命危险。运动完了以后,适当补充苏打水、功能饮料,既可补充水分,又可补充糖分,还补充了电解质。
什么情况下会导致身体脱水
脱水有哪些分型
脱水可分为高渗性脱水、低渗性脱水及等渗性脱水等,其中因高温、大量出汗、发烧等原因引起脱水大多属于高渗性脱水,因腹泻、呕吐、烧伤等原因引起多为低渗性脱水或等渗性脱水。
脱水严重吗
脱水较严重,轻微脱水可引起口干、头晕、乏力、尿少等症状,若未积极治疗,引起严重脱水,导致体内电解质紊乱,出现昏迷、休克等症状,严重时可发生酸中毒,危及生命。