增加胃粘膜的食物，包括修复和保护胃黏膜的羊肉；含有果胶，能够保护胃黏膜的南瓜；抵抗胃溃疡以及修补胃黏膜的甘蓝；养胃山珍猴头菇；保护胃黏膜的鸡蛋以及牛奶；促进胃黏膜生长的香蕉；还有具有消炎以及保护胃黏膜作用的红茶。

现实生活之中，我们知道，人体的胃部每天都需要跟各种各样的食物所打交道，难免会因为吃了一些比较粗糙的食物而导致胃黏膜受到损伤，诱发一些胃部疾病的出现。那么，增加胃黏膜的食物有哪些？下面让我们了解一下吧！
　　1、羊肉
　　羊肉这种食物能够增加消化酶，还可以保护胃壁以及修复胃粘膜，还能够帮助脾胃消化，从而可以起到抗衰老的功效。
　　2、南瓜
　　南瓜含有丰富的果胶，能够保护人体胃粘膜免受那些粗糙食品所产生的刺激，可以促进溃疡愈合，适宜于胃病者。
　　3、甘蓝
　　甘蓝不但可以抵抗胃部溃疡以及保护胃粘膜组织，还有可以修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，从而可以降低病变的几率。
　　4、猴头菇
　　猴头菇是“养胃山珍”，据《本草纲目》记载，猴头菇具有利五脏以及益胃肠的功效，还有助消化的作用。
　　5、鸡蛋
　　蛋黄富含卵磷脂以及脑磷脂，对于人体的胃粘膜具有良好的保护作用。
　　6、牛奶
　　牛奶不但可以减缓酒精被胃部吸收速度，还能够保护患者的胃黏膜免受刺激。
　　7、香蕉
　　香蕉含有5-羟色胺，具有保护人体胃黏膜以及减少胃酸分泌的功效；香蕉还含有一种特殊的化学物质，可以促进人体的胃黏膜生长，可以增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而能够保护以及修复胃黏膜
　　8、红茶
　　红茶这种饮品也是一种有益的饮品，不但不会好像其他浓茶一样伤胃，而且，反而能够养胃。倘若患者经常喝一些加糖的红茶，还有一些加牛奶的红茶，就可以得到消炎的目的，还可以保护胃黏膜，此外，低于治疗溃疡也有效果。