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什么食物能增加黑色素

提问时间：2024-06-19 11:01 | 1人回答 | 45次阅读

黑色素食物

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什么食物能增加黑色素

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周常青

周常青北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-06-19 11:05

根据您描述的情况，考虑您可能是因为缺乏黑色素导致的不适症状的了。维生素c可以抑制黑色素的生成。所以可以不吃或少吃含维生素C量大的蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子、橘子、柚子、山楂、草莓、苹果、西红柿、胡萝卜、辣椒、小油菜、菠菜。以上是对"吃什么东西可以补充黑色素"这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!

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