华体会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

喝了牛奶肚子不舒服怎么办

发布时间:2019-12-1960521次浏览

如果说喝了牛奶之后肚子不舒服,建议患者把牛奶分次来喝,减少大量的乳糖短时间内进入肠胃;再就是可以将牛奶加热后饮用,也可以选择零乳糖的牛奶或者是直接改喝酸奶。如果疼痛比较厉害,那么必须得做好止疼措施,可以服用止疼药,也可以及时就医。

牛奶是一种非常健康的饮品,含有丰富的钙质以及其他营养物质,对提高身体抵抗力大有帮助,所以很多人平时的时候都会喝牛奶。但有些人喝了牛奶之后却出现了肚子不舒服的症状,甚至还发生了腹泻,所以他们很担心。那么喝了牛奶肚子不舒服怎么办?
  1、分次喝牛奶
  大多数人喝牛奶的时候都会一次性喝完,但如果说身体当中缺乏了乳糖酶,那么一次性喝完牛奶就容易出现肚子不舒服的情况。建议大家将牛奶分多次来喝,这样就可以避免大量的乳糖进入肠胃当中而导致不舒服。
  2、将牛奶加热后饮用
  一般人为了喝牛奶方便,通常都会选择便装牛奶,这些牛奶在常温放之下是凉的,如果说肠胃不好或者是乳糖酶缺乏,那么喝了这些凉的牛奶之后就容易不舒服。这种情况下建议是把牛奶加热后饮用,温热的牛奶进入肠胃当中所产生的刺激比较小,也不容易出现肚子不舒服的情况。
  3、选择零乳糖牛奶
  现在市面上的牛奶大多数都含有乳糖,若是因为乳糖不耐受而导致肚子不舒服,那么可以选择零乳糖的牛奶。这种牛奶当中的乳糖含量为零,即便是乳糖不耐受也可以放心的喝,不会再出现肚子不舒服的情况。
  4、改喝酸奶
  如果说存在乳糖不耐受的情况,每次喝完了牛奶肚子都不舒服,建议改喝酸奶。酸奶当中也含有丰富的钙质,而且还不含乳糖成分,即便是乳糖不耐受,喝了之后也不会肚子难受。
  5、做好止疼措施
  若是肚子疼的厉害,还需要及时的做好止疼措施,可以适当的吃一些有止疼效果的药物,再就是喝点萝卜水,这样可以帮助通气,在一定程度上缓解疼痛症状。主要是肚子疼的比较厉害,建议还是到医院检查一下,以便有针对性的治疗。

相关推荐

熊去氧胆酸保肝护肝吗
熊去氧胆酸药物能够用于治疗肝胆疾病,具有一定保肝护肝效果。
03:16
晚上吃多了睡不着怎么办
晚上吃多了会影响睡眠,中医叫胃不和则卧不安。如果晚上吃多了,胃肠的负担就会加重,就会影响睡眠,睡不着,肚子甚至撑得很厉害。夜里胀满、失眠,建议晚餐少吃,保持不饿就行。晚上也别吃难消化的,像太过油腻的,红烧肉、肘子之类的。也有熬夜,该睡不睡,过了晚上1点再不睡,睡眠质量就非常差,所以要注重养生,少吃、早睡,吃好消化的。睡眠一般最好11点钟就能上床,子时是晚上11点-1点,午时是中午就是12点前后。所以晚上睡子时觉,中午睡睡午觉,保持充沛的精力。睡眠好了,胃自然功能也会好。
03:06
大便里有没消化的菜叶怎么回事
大便里头能看到没有消化的菜叶要看情况,如果狼吞虎咽,菜叶没有经过充分咀嚼就会排出来。大便如果是成形软便,完全可以不理会,是正常情况。如果是大便很稀,甚至是稀溏,还有菜叶没消化,那说明消化系统出了问题。比方胃肠炎症的时候或有的病人脾胃比较寒。脾胃比较寒的病人可用益生菌、参苓苓白术散、黄芪建中汤等中药进行调理,强化脾胃功能。吃饭时也要注意细嚼慢咽,胃肠的负担就会轻一些。如果伴有发热应该明确有没有感染的因素,如果是细菌感染要用抗生素,如果是病毒感染要防范交叉感染,对症治疗。
01:40
消化不良能打预防针吗
消化不良是否能打预防针,要看患者的基本情况,消化不良主要分成功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良,只有上腹部的不适,轻微打嗝,恶心的症状,是可以打预防针的。但器质性的消化不良,需要进一步的去检查,包括胃,食管是否出现器质性的疾病,如果有,那我们先要积极进行相关的器质性疾病的治疗,根据患者的情况再考虑打预防针,是否能够打预防针还要基于患者当时的的情况来定,如果是高龄或伴有贫血,消化不良,,营养不良的情况,还是建议暂缓打预防针。
01:57
一天拉两次大便正常吗
正常人的大便是1天不超过3次或者1-3天排1次大便,从这个角度看1天排2次大便是正常的。但对个体来讲是有差异的,比如某人平时是2-3天1次大便,最近突然出现1天2次大便,按照教科书是正常的,自身来讲大便次数增多了,需要前后对比看。如果大便习惯改变明显,建议找消化专科医生诊治并了解病因,如肠道的感染、溃疡性结肠炎、不合理饮食,甚至更严重的疾病如乙状(结肠)、直肠占位。
消化不良能喝酸奶吗
消化不良是可以喝酸奶的。酸奶很健康,钙的含量也非常丰富,酸奶中的乳酸能够有效地提高钙、磷在人体内的利用率,所以酸奶中的钙的物质很容易被人体吸收。同时酸奶中还具有人体所需要的多种维生素,如维生素b2、维生素b6,还有维生素b12,营养非常丰富,酸奶对消化很有帮助。如果消化不良,吃了食物之后可以喝适量的酸奶,从而对消化会有一定的帮助的。但是酸酸奶对消化不良有帮助,但是也不要每天只喝酸奶,这样也是不对的。每天只喝酸奶,会对人体造成很大的危害的。
语音时长 01:10

2021-04-16

83595次收听

消化不良自己会好吗
大部分的消化不良是不能够自己好的。消化不良的患者,应该到正规的医院消化内科进行就诊,查明引起消化不良的原因,听从医生的指导,积极进行配合治疗。引起消化不良的原因有很多的,比如有的患者是由于消化性溃疡引起的,有的患者是由于慢性胃炎引起的,还有的是由于甲状腺功能减退引起的,或者缺铁性贫血引起的。还有就是肝硬化、慢性肝炎、胆囊炎、胰腺炎,都会引起消化不良的一些症状。所以一定要查明引起消化不良的原因,再进行对症治疗。而且,消化不良的患者在日常的生活,饮食方面一定要多加注意,避免腹部的着凉,避免吃过凉过硬的食物,要避免吃一些辛辣刺激性的食物,多吃一些容易消化的软的食物,这样能够使消化不良更快的得到恢复。
语音时长 01:21

2021-04-16

92088次收听

嗳气是什么原因引起的
嗳气通常与饮食不当、不良生活习惯、消化系统疾病等相关。
消化不良吃些什么中药好
消化不良对于脾胃气滞吃香砂六君子丸、逍遥散比较好;肝胃不和吃气滞胃痛颗粒、越鞠丸以及柴胡疏肝散较好;脾胃湿热吃三九胃泰颗粒较好;脾胃虚寒吃子理中丸、香砂养胃丸较好;寒热错杂吃荆花胃康胶丸较好。一、脾胃气滞。胃脘胀满,疼痛餐后明显,会反复发作,时轻时重,伴有嗝逆、嗳气、气短、乏力等症状,可选香砂六君子丸、逍遥散进行治疗。二、肝胃不和。有胃脘胀痛、痞满不舒、进食很少、心烦、易怒、两胁胀痛、善太息,喜欢叹气,中成药可选用气滞胃痛颗粒、越鞠丸以及柴胡疏肝散等中成药治疗。三、脾胃湿热。有胃脘部痞满、食少、纳呆、口干不欲饮,就是口干不想喝水,还有口苦、心烦、身体倦怠、大便不爽、小便赤黄,可以服用三九胃泰颗粒,是中成药这么合剂。四、脾胃虚寒。有胃脘部痞满、隐痛、喜温喜按,进食后加重,畏寒肢冷、食少、纳呆、神疲、乏力、肠鸣、便溏大便稀,劳累后加重等症状,中成药可以选用附子理中丸、香砂养胃丸等是中成药的合剂。五、寒热错杂。有胃脘部痞满、灼热感、嘈杂感、泛吐酸水,口苦口干、心烦、畏寒肢冷、肠鸣腹泻,可选用荆花胃康胶丸等。不建议自己服用药物,需要去医院正规的诊治之后让医生根据病情来进行上述的诊断和治疗。如果服用以上的药物持续时间比较长,而症状没有得到缓解,就需要考虑,消化不良的诊断是否需要进行修正,是否需要做进一步的内镜或超声等检查来明确诊断。功能性消化不良,病因学从中医角度来说包括脾胃气滞、肝胃不和、脾胃湿热、脾胃虚寒,还有寒热错杂。
语音时长 02:34

2020-03-18

60336次收听

消化不良有哪些症状
消化不良症状以早饱、食欲不振、食物淤积、腹部疼痛、反酸以及烧心等最为常见。消化不良临床症状非常常见,是导致很多患者来医院就医的重要原因。症状十分广泛,如有的患者表现为早饱、食欲不振,看的东西不想吃;食物瘀滞,可能吃正常量食物,但觉得食物淤积在胃中没有向下排空,肚子饱饱胀胀不舒服;有患者出现比较严重症状,如腹部疼痛、反酸、烧心。患者出现以上症状就医时,要系统检查,排除诱发症状发生器质性疾病,甚至部分肿瘤患者也出现消化不良症状。
语音时长 02:03

2020-03-05

57323次收听

长期消化不良怎么调理
如果患者出现长期的消化不良,这时要提醒患者不能够掉以轻心。在我国胃癌虽然不是我国发病率最高的癌症之一,但是依然是我国以至于全球的发病率非常高的癌肿之一,在我国胃癌的发生率是仅次于肺癌,位于恶性肿瘤发病率的第二位,所以胃癌还是非常高发的肿瘤。具体的症状:部分的胃癌表现为消化不良,患者并没有觉得肚子疼,也没有恶心、呕吐等等引起警惕的症状,相反的可能就是有一些消化不良,有上腹部的不舒服,吃东西后不容易消化,有的时候打打饱嗝等等,这些不被人们引起注意的症状。但是其实癌肿已经出现,所以如果是长期的消化不良,而且患者的年龄大于40岁,这时建议患者到消化的专科进行进一步的检查,如果是有必要的话,还要完善胃镜的检查,明确身上有没有出现癌变,这样才是对消化不良的非常好的建议。所以如果是有长期的消化不良,建议及时的就医就诊。
语音时长 02:20

2020-02-14

55713次收听

03:21
消化不良吃什么中药好
消化不良可以吃香砂六君子丸、逍遥散,气滞胃痛颗粒、越鞠丸,柴胡疏肝散,三九胃泰颗粒,四脾胃虚寒,附子理中丸、香砂养胃丸,荆花胃康胶丸等。一、脾胃气滞、肝胃不和、脾胃湿热、脾胃虚寒、寒热错杂,治疗包括一脾胃气滞,出现胃脘胀满,疼痛餐后明显,平时反复发作,时轻时重,伴有嗝逆、嗳气、气短、乏力。二、肝胃不和,见胃脘胀痛、痞满不舒、进食很少、心烦、易怒、两胁胀痛、善太息。三、脾胃湿热,见胃脘部痞满、食少、纳呆、口干不欲饮、口苦、心烦、身体倦怠、大便不爽、小便赤黄。四、脾胃虚寒,见胃脘部痞满、隐痛、喜温喜按,一般进食后加重,畏寒肢冷、食少、纳呆、神疲、乏力、肠鸣、便溏,遇到劳累后加重。五、寒热错杂,见于胃脘部痞满、灼热感、嘈杂感、泛吐酸水,还有口苦口干、心烦、畏寒肢冷、肠鸣腹泻、
为什么归脾丸越吃越瘦
归脾丸能够缓解气血,同时也能够缓解失眠,消化不良,贫血,这些比较常见的症状,出现越吃越瘦的现象,可能是由于没有按照正常的剂量以及正常的说明书进行服用,所以建议患者在服用药物的时候仔细阅读说明书,提前与医生咨询好再进行使用。
暴饮暴食怎么办
暴饮暴食是一种非常坏的行为习惯。在日常生活中,但我们出现暴饮暴食情况的时候,首先不要太过于慌乱。我们可以通过自我警告、调整自己饮食时间、转移注意力的方式来进行有效的缓解和治疗。
饭后困倦如何预防
饭后困倦的治疗可从饮食开始,适当减少淀粉类主食的总量。不吃甜食,把精白细软的主食部分换成粗粮、豆类和薯类。吃主食时配合大量蔬菜,特别是纤维含量偏高的绿叶菜和豆类蔬菜。另外,建议餐后一小时适当做点活动,如走路、做轻松的家务等。