女性之所以缩阴，主要是由于女性因生产等原因而出现阴道松弛，降低了夫妻性生活质量。通过缩阴运动以及缩阴手术，可以令阴道恢复弹性，改善性生活质量。手术缩阴见效较快，但有较大的风险，而运动缩阴则需要坚持较长时间才能看到明显效果。

缩阴指的是女性通过医学手段或其他方法将阴道缩紧的一种方法，当下有不少女性选择到医院做缩阴手术。缩阴手术有一定的风险，有可能导致阴道出现瘢痕，导致阴道过于狭窄。即使如此，有许多女性仍然选择了缩阴手术。那么，女人缩阴是什么原因呢？
　　一、女人缩阴是什么原因
　　对于刚刚生产过的女性来说，新生命的诞生无疑是一件开心的事，但由于生产过程中的挤压、撕裂，许多女性阴道肌肉受到损伤，特别是如果阴道肌肉弹性纤维断裂，就会导致阴道失去弹性，从而变得十分松弛。阴道过于松弛，对夫妻之间性生活的快感会产生很大的影响，从面大大降低了夫妻生活质量。因此，许多女性选择通过缩阴手术来恢复阴道的弹性，改善性生活质量。
　　二、缩阴的方法有哪些
　　1.缩阴手术
　　缩阴手术事实上属于外科整形手术，它是将女性阴道松弛的黏膜以及下层的肌肉进行部分切除，之后再将其重新缝合，从而达到缩阴的目的。手术缩阴虽然见效较快，也比较便捷，但也有很大的风险，而且其适用人群也有较大的限制。手术缩阴还容易引发妇科疾病等，对女性健康有一定影响。
　　2.缩阴运动
　　缩阴手术有较大的风险，因此，有许多女性会选择缩阴运动来改善阴道松弛的现象。缩阴运动包括中断排尿法与提肛运动。所谓的中断排尿法，即女性在小便时，在排尿的中途尽量将尿憋住，不让尿液排出，坚持几秒钟之后再继续排尿。而提肛运动又叫缩肛运动，它是有意识的收缩肛门的一种运动，每天可以做100次左右。中断排尿法与提肛运动短期内可能不会有明显的效果，需要长期坚持，一段时间后，女性阴道松弛的现象会有很大改善。