大便一天一次，但不成形的原因有：一、生理因素，是否近期出现了饮食结构的调整，如近期吃了大量的蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，可以造成大便不成形，或大便次数增多；二、如近期吃了大量的肉类、坚果类等富含脂肪，以及蛋白质的食物，也可造成消化不良，引起大便不成形；三、病理因素，应考虑脾胃虚弱、消化不良、慢性肠炎、肠道肿瘤等因素；一、脾胃虚弱的人，对食物的消化和吸收，都会受到影响，肠胃对食物残渣的水分吸收，会受到影响，并且无法将大便塑形，导致在排便时，大便会出现不成形现象，二、当人体出现消化不良时，胃内食物在半消化的状态下，就会排进肠道中，由于肠道无法将食物残渣中的营养完全吸收，食物残渣中会含有未被消化的食物，在排便时会出现大便不成形，三、慢性肠炎时，肠道的吸收、分泌功能会受到影响，导致食物残渣中含有大量的水分，在排便时就会形成大便不成形，四、肠道肿瘤会导致排便习惯改变，同时会影响肠道功能。

胃胀有一部分患者胃内积存一部分食物，这时候吐出来会舒服一点。胃胀是日常生活中比较常见的肠胃不适的表现，有生理性和病理性之分，生理性胃胀多是由于暴饮暴食等不良习惯引起的。病理性胃胀多是由于胃部疾病，如胃炎、胃溃疡、胃部肿瘤，还有胃动力不足所引起的。这样的患者通常会有一部分食物积存到胃内，我们可以给予患者用一些药物，有促进胃肠动力的药物如盐酸伊托必利和抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑，还有保护胃黏膜的药物施林，可以给予患者这三种药物进行治疗。治疗一周后，症状大部分会缓解的。如果不缓解，我们及时到医院就诊。查胃镜来进一步查明引起胃胀的病因。

消化不良是不会拉黑便的。如果病人有拉黑便的情况，应警惕有消化道出血，比如胃溃疡、糜烂性胃炎、食管或者胃底静脉曲张破裂，胃癌等，也有可能是饮食问题导致的。消化不良只会影响到胃内食物的消化。患者主要症状是胃胀、胃痛、恶心、呕吐。有的患者还出现腹泻的症状，正常情况下是不会导致黑便的。如果患者患有胃溃疡，就有可能出现消化道的出血，就会出现黑便的情况。如果是食管或者胃底静脉曲张破裂，也会导致出血，也会伴有黑便。胃癌它属于恶性肿瘤，小的血管破裂，出血也会导致黑便。所以如果患者出现有黑便的情况，及时到医院做胃镜等检查，来查明引起黑便的原因。

消化不良原因有幽门螺杆菌的感染、感染性、饮食、遗传相关等因素。一、幽门螺杆菌的感染，幽门螺杆菌是1983年澳大利亚学者马歇尔发现的，目前认为消化道尤其是胃内的疾病是密切的一个相关性，好多患者如果是诊断为消化不良，如果是幽门螺杆菌阳性，可以尝试着给患者做幽门螺杆菌的根除治疗，可能患者会出现腹痛、腹胀、消化不良这些症状的一些缓解。二、饮食相关的因素，比如说有些患者可能会有一些存在的豆类、肉类、蛋类或者是一些食物相关性的这些因素，如果能够进行食物的过敏原的检测，患者在进食这些食物，出现腹痛不适，那可以让患者先把这些食物先停掉，三、感染性的因素，有的患者出现一次胃肠道感染之后，比如说到了饮水或者是饮食不太方便的地方，进餐之后出现了一次胃肠道感染，以后可能好多患者都会遗留下腹痛、腹胀不适症状，四、遗传背景相关的一些因素，比如说有一些人群，比如说，父母有一些特别的这些症状，那有可能孩子身上，也会出现类似的症状，但是这些遗传背景，到底是位于哪个染色体，那个基因靶向上目前没有一个定论。

出现反胃，很可能是由于胃动力不足等因素造成的。短期内出现反胃，可能与受凉或者是饮食不当等因素有关，这种情况可以适当服用抑制胃酸，胃动力药物，应该可以缓解。如果反复出现反胃现象，需要做相关检查，比如说胃镜，幽门螺杆菌检查或者是上消化道造影等等，排除相关上消化道疾病。尤其是中老年患者，需要警惕。根据相关检查结果明确诊断，然后可以针对性的治疗，比如说根治幽门螺杆菌，抑制胃酸，增加胃动力，保护胃黏膜等等。注意饮食习惯，最好要定时定量或者少量套餐，避免暴饮暴食或者饥饱无度。食物种类要选择清淡的，容易消化的食物为主，比如说软糯的米饭，面条，粥之类，配合少量新鲜的蔬菜，尽量避免生冷，油腻，辛辣，煎炸，烧烤等食物。同时戒烟戒酒，保持良好的心态都有帮助。