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腰间盘突出吃什么食物好

发布时间:2019-12-1068073次浏览

腰间盘突出患者适合多吃富含蛋白质和钙质的食物,其中大豆及豆制品可作为首选,可多喝豆浆。同时可以适当进食墨鱼或鳝鱼一类鲜鱼肉,建议每天饮用一杯纯牛奶或酸奶,且可搭配食用富含维生素C的水果。另外,还要多吃一些粗粮和蔬菜。

一旦查出患有腰间盘突出,患者不仅仅要及时接受药物以及手术方面的治疗,而且要做好生活方面的护理。此时除了要注意保护腰椎部位之外,还要加强日常饮食方面的调理,以便能够尽快好转。那么腰间盘突出吃什么食物好呢?
  1、大豆及豆制品
  大豆以及各种豆制品当中含有丰富的植物蛋白以及维生素等营养物质,十分适合腰间盘突出患者食用。建议患者在平时可以适当多吃豆腐、腐竹一类食物,每天早晨可榨制一杯豆浆饮用,长期坚持下去能够起到促进局部血液流通和改善腰椎间盘突出症状的作用。
  2、鱼类
  鲤鱼、墨鱼以及鳝鱼等各种鲜鱼肉属于高蛋白食物,且含有大量不饱和脂肪酸等有效成分,可以说是营养十分丰富的肉食。腰间盘突出患者可以炖制一些清淡的鱼汤食用,也可以做清蒸鱼或红烧鱼吃。除此之外,还可以少量进食鲜虾皮,能够补充蛋白质及钙质。
  3、乳制品
  患者可以每天早晨饮用一杯温热的纯牛奶,也可以选择喝发酵型酸奶及羊奶。这些乳制品当中都含有钙元素及优质蛋白,且有利于被人体吸收,对于腰椎功能恢复可以起到明显促进作用。
  4、富含维生素的水果
  猕猴桃、柑橘以及樱桃等水果都属于高维生素类食品,尤其是其中的维生素C及维他命C含量最为丰富。患者适当多吃不仅有助于腰椎间盘突出病变改善,也能有效增强个人抵抗力,促使病症恢复。
  5、其它食物
  腰椎间盘突出患者的一日三餐最好以五谷杂粮为主,像小米、薏仁米以及燕麦都可作为选择。同时可以适当搭配猪肝、动物瘦肉食用,还可常吃胡萝卜和菠菜、番薯一类蔬菜,对病症好转都可发挥出促进作用。

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右脚麻木的原因有:一、腰间盘突出。一般老年人,长期从事重体力劳动的人,久坐或坐姿不正确的人容易得腰间盘突出。一旦确诊可进行像牵引、理疗、按摩,局部贴敷膏药,同时服用营养神经的药物,如腺苷钴胺、维生素B1来缓解症状。二、脑血管疾病。一旦确诊可进行阿司匹林、氯吡格雷和他汀类药物口服,同时控制好血压、血糖、血脂等基础疾病。三、周围神经性疾病。可进行控制血糖的治疗,服用营养神经的药物,如依帕司他。四、周围神经炎。需要服用营养神经药物,同时急速脱离环的环境。
怎样治疗腰间盘突出
一般采取非手术疗法,症状严重时可采取手术治疗。腰椎间盘突出症的患者,若患者无大小便的功能障碍,以及广泛的肌力和感觉减退,或者是瘫痪,均可首先采用非手术疗法进行治疗。非手术疗法,包括卧床的休息、腰椎的牵引、适当的理疗以及按摩等。另外可以采用局部的按动、复位手法等进行治疗。当患者腰腿痛的症状较重,严重影响生活和工作。经非手术疗法治疗无效或者是效果不明显,且患者不能接受牵引等非手术疗法治疗,以及患者出现广泛的肌肉瘫痪、感觉减退以及马尾神经受损者,建议应尽早行手术治疗,以解除马尾神经等的压迫,避免形成神经的一种不可逆的损伤。腰椎间盘突出症是临床上引起腰腿痛的常见原因。腰椎间盘突出症的治疗应根据病人的具体情况,分别采用非手术疗法或者是手术疗法。
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腰间盘突出需要吃什么好
腰间盘突出吃什么好,这是很多患者就诊时经常会问到问题。腰间盘突出本质上讲是由于椎间盘突出以后压迫神经带来临床症状。因为腰椎主要是负重功能。比如弯腰负重或者久坐或者站立时候,疼痛症状会加重。一般发生腰间盘突出时候,医生都会建议病人要卧床休息,尤其是第一次犯或者症状比较轻阶段,通过保守治疗大部分都能改善腰间盘突出,在急性期建议卧床两到四周。卧床期间由于肌肉功能,肌肉韧带关节活动减少,会导致肌肉韧带脱钙。这时候一般都建议病人补充钙剂,补充牛奶、鸡蛋之类促进肌肉,减少钙流失。实际上对于腰间盘突出,病人吃什么并没有决定意义,也没有什么太多治疗意义。往往是通过不要吃的太多,不建议吃太多大鱼大肉之类食物,避免由于腰间盘突出,嘱咐病人卧床时间长一些,卧床期间吃的量太多会带来便秘,会带来很多症状,会导致体重增加,腰间盘突出病人一旦吃太多体重增加,而体重增加是导致腰间盘突出保守治疗效果差和容易复发很重要危险因素。所以在保守治疗期间,尽量科学饮食,不要摄入太多热量能量,避免出现后期体重增加以后,导致椎间盘突出症状反复发作。
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