儿童肥胖的危害有哪些
儿童肥胖会影响其生长和发育、影响其心理健康,还易引起其它并发症,如糖尿病、高血压、高血脂、高胰岛素血症、代谢综合征、性早熟、心血管疾病、呼吸问题(如哮喘和睡眠障碍)、内脏疾病、皮肤病问题(如黑棘皮病)和神经学问题。家长应当培养孩子养成良好饮食习惯,增加体力活动,拒绝滋补保健品。不要盲目地减去体重,否则会影响儿童的生长发育。
肥胖给儿童带来的不是让别人感觉肥嘟嘟的很可爱,很多时候,肥胖在儿童的成年过程中会留下自卑甚至被嘲笑的阴影。除了这点,肥胖还会给儿童带来其他更严重的伤害。所以孩子肥胖并不是个好现象,下面就介绍一下儿童肥胖的危害有哪些。
呼吸道疾病
肥胖的孩子容易患呼吸道疾病,如上呼吸道感染,肺炎等。重度肥胖的孩子,还会由于胸腹部、咽部脂肪增多,妨碍正常的呼吸,容易造成缺氧,一旦患呼吸道疾病,往往不容易治愈,甚至会发生呼吸衰竭而死亡。
心肺功能降低,高血压、高血脂
肥胖儿童大多数血压偏高,而且越胖血压越高。此外肥胖儿童血液中胆固醇、甘油三脂的浓度比较高。这种状况长期下去,很容易患高血压和冠心病。
肥胖对儿童心理的影响
肥胖对儿童心理的影响比身体上的伤害打击更大、更持久,将影响肥胖儿童个性、气质和性格的形成,甚至影响将来的升学、就业和生活。
要限制孩子的饮食,限制高热量、高脂肪、高糖等的摄入,尽量食用低糖低脂肪的物质。 多食用糙米、全麦或者玉米等。限制食盐的摄入,保证每天补充足够的蛋白质。采用少食多餐的方式。养成锻炼身体的好习惯。
儿童肥胖不是因为营养过剩或者是健壮的表现,肥胖会导致脂肪过多的堆积在脑中,和大脑沟紧紧的靠在一起,褶皱变少,大脑的皮层变光滑,会大大影响孩子智力发展。
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