患者在子宫肌瘤手术之后出现了月经不正常的现象，患者首先要对内分泌进行调节，并合理的搭配日常饮食，同时保持外阴清洁干燥以及多注意休息，另外就是要学会调节自己的心情。

1、调节内分泌：做了子宫肌瘤手术之后，患者的内分泌有可能会出现失调的情况，这样的话就会导致月经延迟。这个时候要做的就是调节内分泌，使内分泌能够处于正常的状态，到时候月经的情况也可以得到改善。

2、合理搭配日常饮食：如果说接受了子宫肌瘤手术治疗，月经周期异常，建议患者通过饮食的方式来进行调理，要合理的搭配日常饮食。可以多吃一些瘦肉，深绿叶蔬菜以及全谷类的食物。还可以多吃富含维生素E以及铁元素含量丰富的食物，这类食物能够有效的补气补血，让患者的气血运行变得更加通畅，这样既能够加快身体的痊愈速度，又能够改善月经异常的情况。

3、保持外阴清洁干燥：手术后还需要保持外阴的清洁干燥。如果说白带过多，需要随时冲洗外阴，这样做的目的是减少细菌入侵的机会，避免症状加重。

4、多注意休息：做了子宫肌瘤手术之后，身体会非常的虚弱，免疫功能也会变得很低下，这个时候如果不注意休息，对身体健康是极为不利的，而且也会影响到正常的月经。因此患者必须得多注意休息，不能过度的疲劳。

5、调节心情：心情对于月经所造成的影响是非常大的，如果说患者手术之后心情总是很郁闷，可能会影响月经，这种情况下需想办法调节自己的心情，尽量保持心情愉快，以便改善月经异常的情况。