月经推迟22天还没来一般可通过做好护理措施、调整饮食、保证作息规律、口服药物、手术等方式改善，需结合自身情况选择适当的方式。如果不适症状比较严重，应及时就诊。1.做好护理措施：若存在上述情况，伴有嗜睡、呕吐等表现，可考虑与妊娠有关。此时可到医院进行检查，确认妊娠的情况后需做好护理措施，比如戒除烟酒、避免剧烈运动等。2.调整饮食：吃过多辛辣食物容易影响激素水平，可导致上述情况，建议保持饮食清淡，尽量吃小米粥、蔬菜粥等食物。3.保证作息规律：长时间熬夜也容易导致月经不规律，日常需要养成良好的作息习惯，尽量早睡早起，并保证充足的睡眠时间。4.口服药物：若长期存在上述情况，同时有肤色发黄、焦虑等症状。也可能与内分泌失调有关，这时通常需要在医生指导下服用振源片、静心口服液、益母草颗粒等药物进行改善。5.手术：若上述表现伴有局部肿块、腹痛等症状，也可能存在子宫肌瘤。建议及时就医检查，必要时需遵医嘱进行手术，比如子宫肌瘤消融术、子宫肌瘤切除术等。生活中需避免不洁性生活，以免引起妇科炎症。同时应注意按时清洁阴道，并勤换内裤。

子宫肌瘤是女性最常见生殖道良性肿瘤，良性子宫肌瘤是指大部分子宫肌瘤都是良性的，只有少部分子宫肌瘤可能会发生恶性病变或有恶性潜能未定性的子宫肌瘤，甚至有子宫平滑肌肉瘤等。子宫肌瘤位置不同有不同临床表现，生长于黏膜下或肌瘤过大影响子宫内膜面积，会引起月经过多、贫血甚至贫血性休克等。子宫肌瘤位于前壁会影响到膀胱功能而引起尿频、尿急等，位于浆膜下或形成带蒂的肌瘤发生扭转会引起急腹症，总之良性子宫肌瘤虽然较常见，但是发生扭转或恶变的应该进行紧急处理。

子宫肌瘤患者流血，一般建议吃止血药、抑制激素分泌药、补血药缓解病情。具体分析如下：

许多女性在发现子宫肌瘤时肌瘤大小已达6公分，这种情况下可根据肌瘤生长部位，是否引起症状来决定处理方式。如果没有任何症状，为浆膜下或肌壁间肌瘤，一般不需要治疗，但要定期复查，但如果是黏膜下子宫肌瘤，由于可引起较多症状，建议及时手术治疗。

对于子宫肌瘤的患者来说，活血化瘀、软坚散结为中医的治疗大法，治疗时应辨证与辨证相结合，根据患者的体质强弱、病之久暂等因素，酌用攻补，或先攻后补，或先补后攻等等，随证施治。

子宫肌瘤手术的选择，要根据具体情况决定。如果子宫肌瘤超过5厘米，或者是多发型的，或者有明显的腹痛、月经量多等症状就应该进行手术治疗，一般为微创和开腹两种。首先应该去医院进行检查，看一下肌瘤的大小、位置、是多发还是单发，然后再根据年龄综合考虑采用哪一种手术方式。一般微创对人体伤害较小，开腹伤害要大。不论是微创还是开腹的手术以后，都应该配合中药、针灸的治疗，这样可以促进康复，提高机体免疫力。

如果病人查体发现了子宫肌瘤，需要定期进行体检监测肌瘤大小。一般肌瘤都是良性的，子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生的一种良性子宫肿瘤。尤其小于5厘米的肌瘤最好每年做一个B超，因为只要体内有雌激素的分泌，肌瘤就会逐渐增大。如果在复查过程中发现子宫肌瘤增长较迅速，比如半年复查时发现肌瘤增长了一倍，达到半年倍增，就提示这个肌瘤可能是肉瘤。在考虑肌瘤有可能是肉瘤时，可观察到B超下肌瘤内部会出现一些丰富血流。一旦出现这种情况，最好做一个盆腔的核磁检查。

子宫肌瘤是女性妇科疾病中比较常见的一种疾病，病因不清楚，研究发现它和女性体内的雌激素和孕激素有关，目前没有良好的措施能够抑制子宫肌瘤的发生。患者应该定期的检查子宫肌瘤生长的速度、部位变化和其他身体异常情况。子宫肌瘤是不太容易预防的，只能是根据子宫肌瘤的部位和大小、症状来决定是否需要做下一步的治疗，子宫肌瘤患者一定要定期检查，动态监测，患者不要存在于有侥幸心理。

子宫肌瘤患者适当的吃一些活血化瘀的食物也能让肌瘤消退。比如芝麻，它不但可以消退肌瘤，而且还能防止子宫肌瘤出现癌变。另外，常吃牛油果，山楂，海带，莲藕，桃子等食物，也能帮助肌瘤消退。

子宫肌瘤患者一般可服用亮丙瑞林、子宫收缩剂和止血药物治疗即可，也可以选择服用大黄蛰虫丸以及桂枝茯苓丸等中成药，或者用水煎服生化汤和四君子汤一类方剂。若病情严重，则需要做子宫肌瘤剔除手术来治疗。