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剖腹产怎样缓解疼痛

发布时间:2019-10-0762270次浏览

虽然说剖腹产具备诸多的优点,但是其也存在着一定的缺点,比如剖腹产术后会给女性的身体带来疼痛感等。而在生活中,孕妇可以通过药物疗法、食疗法以及适当的下床活动等方法来缓解自身的疼痛感觉。

现在有越来越多的女性在生产的时候会选择剖腹产,因为相对而言剖腹产在生产过程当中所需要承受的痛苦比较小。不过剖腹产也没有人们想的那么好,因为不少剖腹产生产的孕妇在生产过后可能会存在着明显的疼痛感觉。那剖腹产怎样缓解疼痛呢?
  一、药物疗法
  当孕妇的身体因为剖腹产而出现疼痛感的时候,可以对症选择药物来进行处理。一般是通过口服止痛药来达到缓解疼痛的效果,但是也可以考虑使用阿托品片又或者是安定片,这都能够帮助孕妇们缓解自身的疼痛感。但需要注意的是这些药物的止痛效果只能够维持一时,而且不能够频繁的使用,不然会导致自身的身体对这些药物产生依赖心理。
  二、食疗法
  因为剖腹产而出现疼痛感的孕妇,也可以通过使用食疗法来缓解自身的疼痛感觉。一般建议孕妇可以根据自身出现疼痛感的具体原因来选择适合自己的食物。比如红糖桂枝山楂水以及橘皮姜汤等。其中红糖桂枝山楂水具备着化瘀止痛以及温筋通脉的功效,而橘皮姜汤则具备着疏肝解郁以及止痛的功效,对于缓解因为情绪不佳而造成的腹痛症状有着很好的效果。
  三、适当的下床活动
  想要缓解因为剖腹产而出现的疼痛感,孕妇还需要在身体好转以后适当的下床活动。因为在进行剖腹产手术的时候,需要打开身体的腹腔,从而导致一部分空气进入到了腹腔当中,再加上术后的活动量比较小,所以肠胃蠕动能力也比较弱,所以很容易发生肠胀气和粘连的状况,从而导致孕妇的身体出现疼痛感。而每天适当的下床活动可以有效的缓解这种情况,从而减轻身体上出现的疼痛症状。

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1、适当下床走动:剖腹产后,新妈妈伤口疼痛大部分人都不想下床走动,不过,躺的时间太久,腰部肌肉缺乏锻炼,也容易出现腰痛呢。建议:新妈要克服困难,适当下床走动。起床缓慢少用腰,侧身起来手帮忙。先要在床上转动身体变为侧身,肩部前倾,屈膝,然后用肘关节、手臂支撑起身体,腿部从床边移开并坐起来。2、别老弯腰:有些新妈却是不得不下床干活。刚出生的孩子没日没夜地闹,只好整天把孩子抱在手上,整个月子都没休息好,经常下床干活,弯腰会增加腰部肌肉韧带负担,也会加重腰疼症状。建议:坐月子期间别老弯腰,有条件的话,还是要请人帮忙带孩子,坐月子期间也不要做太多家务活。3、喂奶姿势要对:刚开始升级为新妈,喂奶可是一大学问,喂奶姿势不对也会导致腰疼。建议:以坐着哺乳的姿势为示范:妈妈要坐在高度合适的椅子上,以脚可以放在地上或者可以舒适得放在小凳子上为宜。在背后加一个靠垫,这样可让腰背有支撑的力量。给孩子喂奶的时候,最好在膝盖上再放一个枕头,这样就抬高了宝宝的位置,大大减轻了妈妈的腰部肌肉的负担。4、饮食补钙:产妇哺乳期间,钙质流失大,缺钙也会导致腰痛。建议:新妈要注意适当的补充钙质,在饮食上要多摄入钙质丰富、容易消化的食物,必要时在医生的指导下补充一些钙剂,恢复钙质平衡。5、热敷理疗:怀孕期间身体重心前移,脊椎弯曲度增大,背部负担加剧,腹部压力等也会造成背部肌肉韧带受损。建议:腰痛的时候,可以用热水袋敷敷疼的地方,让韧带慢慢消炎复原。严重的话可以去医院的一些产后康复机构都有一些理疗,也可以缓解产后腰痛的不适感。
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