剖宫产后腰疼可能是因为腰椎间盘突出或者腰肌劳损，还有可能是麻醉药的副作用。怀孕过程中，胎儿长期挤压孕妇的盆骨神经，而且许多孕妇在怀孕后期长时间卧床，缺乏运动，血液循环减慢，腹部脂肪增多，这就增加了腰部肌肉的负荷，很容易导致腰肌疲劳，产后就会出现腰痛的情况。还有的女性产后带孩子时经常抱着孩子。不正确的抱孩子姿势可能会让女性重心长期前倾，造成腰部肌肉长时间紧张，这也会导致产后腰痛。怀孕期间，孕妇本身就需要消耗大量的能量，产后如果用母乳喂养婴儿可能会因为体内钙质流失而引起脊柱疼痛。这种情况下建议多补充钙质，多吃含钙的食物。女性进行剖宫产时如果选择硬膜外麻醉，进行的穿刺就有可能导致产后腰椎疼痛，但这并不是产后腰疼的主要原因，如果产后腰疼，还是建议多加锻炼，保持良好的姿势，以免给腰椎增加负担。

育龄女性到足月了，通过手术方式终止妊娠，就是剖腹产生完以后，就进入一个产褥期的观察状态。产褥期是无论哺乳还是不哺乳，肯定都是一个机体各个方面的生理恢复过程当中，恢复需要我们精神要放松、要休息、睡眠要保证充足，关键就是营养要均衡，尤其是高蛋白的摄入、优质蛋白的摄入、碳水化合物的比例的保证。再有就是矿物质和微量元素、维生素这些要保证摄入进去。中国人做菜讲究一个色香味，讲究一个辅料，炒菜里边可以加上姜、葱、蒜，可以加把它炒熟，但是要油一定要小一些，不要油过大了。再一个就是辣的东西，过辣的东西、生的东西少吃，比方生姜、生蒜、生葱还是要少吃一些。

剖宫产的妈妈在下腹部都会留下一道长长的瘢痕，大家都很关心剖宫产伤口，多久能够恢复，剖宫产之后剖宫产表皮的伤口愈合一般比较快需要5~7天，现在大多数医院用的是可吸收缝线术后是不需要拆线的，但是也有一部分助产机构用的是需要拆线的伤口。如果是横切口手术后5天就可以拆线了，如果是竖切口一般手术后7天才能够拆线，拆线后如果伤口没有红肿、没有液性渗出、没有化脓一般问题就不大，不过要提醒大家注意保持，伤口表面的清洁、干燥避免伤口发生感染，回家的一周之内不要淋湿皮肤防止浸湿伤口，出院的时候贴在伤口上的透气敷料，一周之后就可以去掉，去掉之后要换上棉线的裤头，尽量避免一些化纤或者容易导致过敏，或者瘙痒的一些材料去接触伤口，一旦伤口出现了局部的红、肿、热、痛甚至开裂的现象，那就要尽快的去医院进行检查和处理。剖宫产表皮伤口愈合的比较快，但是子宫的刀口恢复的时间就比较慢了，一般需要半年左右才能完全恢复，所以建议半年之后孕妈妈再进行一些比较剧烈的活动，在半年之内要尽量避免重体力劳动尽可能多休养，在一个月之内不要吃辛辣刺激的食物，否则可能导致肉芽组织过度的增长从而影响伤口的愈合。

剖腹产以后腰痛的原因，一个是可能由于我们手术的过程中和术后病人需要长期卧床，那么卧床的时间长了的话就有可能出现腰痛的症状，尤其是以前曾经有过腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的病人，那么在手术以后长期卧床就会引起腰痛加重的症状。另外我们还要注意，如果是剖腹产以后出现我们的腰部硬膜外麻醉的穿刺点部位的疼痛，那么也就要小心时不时有穿刺点部位的感染所导致的。我们的穿刺点感染是一个很危险的并发症，如果出现有穿刺点部位的红肿、疼痛甚至伴有发烧的症状，都是需要及时的就诊的。如果是有炎症的话一定要尽快给予抗炎治疗，否则的话会导致严重的并发症。所以剖腹产手术以后我们建议病人还是要及早的下床活动，不要长期卧床。这样也可以减轻腰痛的症状。

剖宫产本身对于孕妇来讲确确实实是属于一个手术，所以术后的恢复可能比自然分娩的恢复时间可能会长一点，注意事项会多一点，然后涉及到剖宫产术术后多长时间可以同房的问题。从剖宫产开始到产后42天属于一个产褥期，这个阶段是子宫还有乳腺还有全身的一个恢复阶段，到42天的时候子宫按道理来讲就应该恢复到孕前的一个状态，但是剖宫产的孕妈妈们子宫可能会恢复的稍微的慢一点，只要产妇恶露正常了，子宫稍微大点也不用害怕，门诊产妇产后复查的时候，如果宫颈恢复的很好，子宫也恢复得很好，这种情况下42天以后是可以同房的，但是要注意避孕，因为虽然不来月经也有可能怀孕，所以一定要采取避孕措施。一般的情况下，在剖宫产术后六个月之内的避孕措施，最好是男方带避孕套，因为产妇喂奶期间是不允许吃避孕药的，要引起注意。