白头发对年纪大的人来说是很正常的现象，但是年纪轻的人出现白发就是不正常的表现，想要治疗白发可以适当的喝一些芝麻粥，按揉一下太溪穴，还可以使用小黑豆治疗方法，枸杞子治疗方法以及足部踩踏方法来治疗，能够达到好的效果。

年轻人出现白发的原因有很多，可能是身体内部出现了一些慢性疾病导致的，像内分泌失调，肾上腺功能异常都会导致白发问题出现，找到原因好好治疗是最重要的，下面就给大家介绍一下治疗白发的方法。

1、小黑豆治疗方法

想要解决白发问题可以先准备一些小黑豆，清洁干净以后放到蒸锅中蒸熟，然后再晾晒干，需要反复进行多次，只要放进干净的瓶子里面保存，每天可以吃两次，先准备几粒黑豆咀嚼一下，然后再用淡盐水送服，还可以每天吃一些核桃仁，这样可以达到的改善作用就比较不错。

2、枸杞子治疗方法

出现白发问题就可以用枸杞煮一些汤来喝或者泡酒来喝，还可以把枸杞泡成水来喝，都可以让头发早白问题得到有效改善。

3、踩踏治疗方法

脚部的筋脉穴位非常多，可以经常把脚踩在不平的石子路上来刺激穴位，还可以穿健身拖鞋，刺激足底部位，长时间坚持进行就可以让白发问题得到有效改善。

4、按摩治疗方法

想让头发白的问题消失，那么就可以按揉一下太溪穴，能够让头发获取更多的营养物质，让胰腺分泌变得比较多，头发自然可以变得更加有弹性，用拇指按揉太溪穴几分钟，重复进行多次可以达到很不错的作用。

5、喝芝麻粥

有白发问题的人可以每天适当的喝一些芝麻粥，先把芝麻清洗干净，放到锅中翻炒均匀，炒熟以后碾碎，再和粳米搭配在一起慢慢熬煮成粥来喝，可以达到润五脏以及补肝明目作用，对于头发早白身体虚弱问题有着很好的改善作用。

6、补充足够营养物质

头发早白就应该注意多补充一些优质蛋白，还需要补充维生素以及微量元素，多吃一些海藻类食物，新鲜的水果以及蔬菜，还可以使用一些桑葚子和首乌等中药材进行调节，都可以达到比较不错的作用。