生活中好多皮肤发黄的人，可能是因为营养不良或者是休息不好导致的，不过紫外线辐射严重，也会导致皮肤暗黄。对于皮肤发黄的人，可以在日常生活中来调理，如出门记得穿防晒衣服、尽量不要化妆、定期去角质、睡前喝牛奶、多吃番茄等也是很好的选择，都可以有效的调理皮肤暗黄。

皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足。与电脑的辐射也有关，如果每天都是面对着电脑皮肤也会容易变得干燥和变黄，电脑屏幕是产生静电的，在这个过程中有很多微小的细尘向你的脸上扑过来。那么皮肤暗黄怎么办呢？
　　皮肤暗黄怎么调理
　　1、记得防晒：出门不防晒，你就变黑妹，所以一定要记得防晒。全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，可以睡个真正的美容觉。
　　2、尽量不要化妆：化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。
　　3、面膜：保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。多吃番茄是很好的选择，林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。
　　4、定期去角质：角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜（揭除式的）要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。