睡眠不足会影响头发新陈代谢，频繁的烫发染发、阳光暴晒会让头发受损，这都会导致脱发；压力太大，精神高度紧张也容易出现脱发；霉菌感染，营养缺乏，肾气不足会导致脱发；这种疾病还和遗传有关系。

拥有一头乌黑亮丽的头发，可以为个人形象加分不少，但是现在许多人都有脱发的苦恼，在洗头、梳头的时候，看着大把大把的头发掉落，头发越来越稀疏，甚至发际线越来越高，会特别的恐慌，担心有一天自己会彻底变秃，那么，脱发是怎么回事呢？
　　1、睡眠不足：拥有充足的睡眠时间，才能让毛发正常的新陈代谢，所以长时间睡眠不足，会影响毛发的新陈代谢，从而导致脱发。现在许多年轻人都属于夜猫子型的，经常熬夜，会导致年纪轻轻出现严重的脱发现象。
　　2、头发损害：头发受到损害后就会易断、脱落。频繁的烫发，染发，使用的烫发、染发剂质量不好，对头发的损伤很严重；经常在户外活动，阳光的暴晒也会导致头发受损，这时候就会出现脱发的症状。
　　3、压力大：因为现在许多人会面临生活、工作中的多重压力，精神高度紧张，情绪常处在焦躁不安中，也容易导致脱发症状的出现。
　　4、霉菌感染：如果家中有宠物，宠物容易出现霉菌感染，自己经常和宠物密切接触，也可能导致头皮上出现霉菌感染，此时头皮会出现瘙痒、红肿、脱屑、掉头发等症状出现。
　　5、营养缺乏：有些人特别挑食偏食，还有些人为了减肥过度节食，都会摄取的营养不足，不能满足头发的生长需要，也就会导致脱发。
　　6、肾气不足：中医认为，肾藏精，主生发，如果有肾虚的问题，头发会变得焦黄，容易脱落，一般年老体弱的人，久病缠身的人，房事过度的人都会有肾气不足的问题，脱发现象相对来说比较严重。
　　7、遗传因素：有的人脱发和遗传有很大的关系，如果家族中的人头发比较稀疏，脱发比较严重，甚至出现秃顶，自己一般也很难躲过，可能年纪轻轻就会出现秃顶的问题，而且很难治愈。