女人脸上长斑怎么办
当女人脸上长斑时,可以自制红糖蜂蜜面膜,土豆面膜,珍珠粉面膜等敷脸,祛斑的效果还不错;也可以适当的吃一些胡萝卜汁,西红柿汁,黄瓜粥,黑木耳红枣汤等食物,也能有效的淡斑祛斑。
长期在户外活动,阳光灼伤皮肤,会导致脸上出现斑点;经常熬夜,精神过于紧张等会导致内分泌失调,此时也会让脸上长斑。无论哪一种原因导致的脸上长斑,都会严重影响容颜的美丽,对爱美的人来说难以忍受,那么,女人脸上长斑怎么办呢?
一、自制面膜祛斑
1.红糖蜂蜜祛斑面膜:按照一勺红糖和三勺蜂蜜的比例,把这两种食材放到碗中搅拌均匀,洗净脸后,均匀的涂抹在脸上,并轻轻的按摩片刻,再用清水洗掉,坚持一段时间不但可以淡斑祛斑,还能有效的改善皮肤粗糙的问题,让皮肤变得越来越白皙细腻。
2.土豆祛斑面膜:把洗净的土豆榨汁,再和牛奶、面粉一起搅成糊状,洗脸后敷在脸上,20分钟后再用清水洗净,坚持使用这种面膜,不但可以有效的美白祛斑,还可以让皮肤变得越来越有弹性、越来越紧致。
3.珍珠粉面膜:把白术磨成粉状,和珍珠粉、牛奶一起搅拌成糊状敷在脸上,15分钟后再用清水洗净,如果每星期能敷脸2~3次,没多久脸上的斑点就会淡化。
二、合理饮食祛斑
1.胡萝卜汁:因为胡萝卜汁中的维生素a含量非常丰富,这样营养物质可以润滑、强健皮肤,对雀斑和皮肤粗糙问题都有一定的防治作用,所以建议每天用胡萝卜榨汁饮用,可以很好的淡斑祛斑。
2.西红柿汁:维生素c有美白淡斑的作用,西红柿中就有丰富的维生素c,所以建议脸上长斑的人每天喝一杯西红柿汁,也可以直接吃西红柿,都能起到祛斑的效果。
3.黄瓜粥:黄瓜中含有多种维生素,常吃也可能淡斑,所以脸上长雀斑的人可以经常用黄瓜和粳米煮粥食用,也能让皮肤变得越来越白皙、细腻。
4.黑木耳红枣汤:每天早晚各吃一次黑木耳红枣汤,可以让脸上的黑斑淡化或者消退,还能很好的延缓皮肤老化的速度,所以这道食物的美容养颜效果不错。
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