肠胃炎在生活中出现的几率还是非常高的，而这种病情的出现其实也需要在日常的饮食中注意起来，首先一定不可以吃甜食，也不可以选择吃卷心菜，另外可以多吃一些容易消化的主食，多吃肉类，多吃鸡蛋等等，能够有效的促进消化。

肠胃炎本来就是一种比较常见的疾病，而这种疾病的出现其实和日常的饮食有着直接的关系，在这个过程中我们就应该特别的注意起来，否则的话就会导致病情变得更加严重，但是大部分的人了解的内容都不是很多，肠胃炎饮食要注意什么呢？
　　一、不可吃甜食
　　肠胃炎发作的过程，不能吃甜食，因为研究人员说牛奶脂肪是一种饱和脂肪，富含冰淇淋和巧克力制品，根本就没有办法促进消化。因此，肝脏必须分泌大量胆汁，以帮助分解肠内的乳脂。而根据研究人员发现，那么就很有可能会引发肠胃炎的出现。
　　二、不可以吃卷心菜
　　众所周知，花椰菜和卷心菜是更好的食物，具有更好的营养价值，里面还有很多的膳食纤维，还有维生素能够有效的达到预防衰老的效果，可以带来防癌的作用，可是对于肠胃炎患者来说就不能够这么吃。
　　三、可以选择主食
　　每一个肠胃炎患者的病情是完全不同的，而且日常的饮食习惯也完全不同，在这种情况下发酵的食物相对来说更容易促进消化，所以说我们就应该多吃米饭，馒头。
　　四、多吃肉类
　　对于肠胃炎患者来说，在日常的生活中也应该多吃一些肉类，比如说鸡胸肉，瘦肉都是比较适合的，一般的情况下最好不要选择过于油腻的食物，否则的话可能就会导致病情产生相应的影响。
　　五、多吃鸡蛋
　　吃鸡蛋的好处是众所周知的，但你不应该每天吃太多，最好吃一两个鸡蛋，对于肠胃炎患者来说，最好是选择一些容易消化的鸡蛋汤。
　　六、多吃牛奶
　　肠胃炎患者也可以选择多吃牛奶，可以有效的达到改善病情的一种效果，一般的情况下每天最好是摄入250克左右，就能够有效的发挥综合胃酸的一种效果，这种情况下建议大家也可以选择多吃。