女性生完孩子以后，需要开始母乳喂养，如果乳汁分泌不充足，就不能很好的供给孩子，也是很麻烦的事情，现在的奶粉又不安全，而且价格又很贵，应该使用健康的方式，促进乳汁分泌，产后乳汁少有可能是开奶不及时，也有可能是奶粉添加时间过早，生产以后马上喝浓汤或者心情不好等原因造成的。

每一个女性的身体体质不一样，生完孩子以后乳汁分泌多少也不一定，有一些女性就有乳汁分泌少的问题，应该使用正确的方式解决，解决之前要了解清楚原因，下面就来看一下产后乳少是怎么回事？
　　一、开奶不及时
　　及时开奶是很重要的，一般生完孩子30分钟之内，就应该让孩子开始吸允乳房，初乳是很有营养的，又能够避免石头奶，大胀奶出现，也可以避免宝宝乳头混淆，是一个非常重要的开始。
　　二、奶粉添加过早
　　有一些女性因为乳汁分泌不足，会给孩子添加奶粉，这样做其实也不好，孩子喝奶粉以后就不饿了，那么吸允乳房的时间、次数就会更少，乳汁分泌也会变得越来越少，一直到没有乳汁分泌，应该尽量让孩子多吸。多喝一些水，这样乳汁分泌的量自然能够越来越多。
　　三、产后喝浓汤
　　由于想要让产妇的身体，更快恢复，一些人就会做各种猪蹄汤，鲫鱼汤来下奶，让乳汁分泌过多，其实这样做就很容易出现乳腺炎，乳汁会淤积在身体里面，给产妇带来很大的痛苦，生产以后一个礼拜之内，蛋白质的摄入量增加，油脂减少，让孩子多吸允乳房，这样得到刺激，乳汁分泌就会变多。
　　四、攒奶
　　一些女性因为自己的乳汁分泌少，所以就会攒着一起给孩子喝，到4五个小时以后才喂，其实这样做只会让奶水变得越来越少，慢慢的奶水就不会再分泌出来，只有按时喂养，及时喂养，多让孩子吸引才是最重要的。
　　五、心情不好
　　现在的家庭问题非常多，很多女性生完孩子以后，和婆婆之间的理念观点不同，所以心情会变得非常糟糕，这也是导致乳汁分泌不足的一个主要原因，一定要调整好自己的心态，多沟通，家人的理解也是很重要的。