正常大便是香蕉样的，如果大便出现泡沫，代表人体的消化系统出现问题，应及时到医院检查，根据检查做进一步治疗。大便有泡沫的患者在日常饮食中要注意少食多餐，选择有营养、易于消化的食物，以减轻肠胃负担。

日常生活中，我们可以通过观察大便的性状、颜色来了解自己的身体是否健康。比如说有些人的大便中会带有泡沫，这就代表身体的健康出现了状况。那么，大便里有泡沫是怎么回事？
　　一、大便里有泡沫是怎么回事
　　大便出现泡沫一般表示人体的消化系统出现问题。消化系统出现障碍，肠胃中的食物残渣也会比较多，这些食物残渣在肠道中发酵、产气，从而使排出的大便中带有泡沫。出现这种情况，可以到医院做个肠镜具体检查一下是否有肠胃方面的疾病，再做进一步治疗，千万不能忽视，以免引发现严重的疾病。
　　二、大便有泡沫注意事项
　　1、少食多餐
　　平时要注意少食多餐，尽量将每天所食用的食物分为5-7餐进食。饮食要注意定时定量，不能过饱。
　　2、避免刺激性食物
　　刺激性的食物会损伤胃黏膜，刺激胃酸分泌。包括竹笋、芹菜、咖啡、浓茶、烈酒，都应少吃。容易产酸的食物如土豆、地瓜、甜点、糖醋食品及容易产气的食品如生蒜、生葱、白萝卜尽量不吃。另外，生冷食物以及坚硬的食物也要少吃。一些味道辛辣的调味品如咖喱粉、芥末也要避免食用。
　　3、补充维生素
　　日常生活中可以多吃一些富含维生素A、B、C的食物，主食以面食为主。补充身体所需要的维生素成分，还可以防止各种疾病的出现。
　　4、饮食营养易消化
　　日常饮食应选择营养价值较高，且易于消化的食物，包括鸡蛋、牛奶、鱼等等。
　　5、烹调方法
　　平时在烹调菜肴时可以选择蒸、煮、炖等方法，避免使用油煎、油炸、爆炸等方式烹调食品。另外平时患者在进食时要保持心情的愉悦，注意细嚼慢咽，以减轻肠胃的负担。