华体会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

月子里奶水不足怎么办

发布时间:2019-03-2758138次浏览

一般女性在生产之后都会分泌奶水,但是部分产妇可能会出现,奶水少和奶水不足的情况。而为了宝宝更好的成长发育,最好是让他能够吃到母乳,因为奶粉并不能全面的给到孩子营养,所以产妇最好通过一些方法来改善奶水不足的情况。那月子里奶水不足怎么办呢?

1、加强宝宝的吮吸
  部分产妇会有很明显的乳房胀痛的情况,但是并没有很多奶水出来,这是因为产奶后,宝宝没有及时吮吸干净导致的。这就会让新一波奶水出来的时候,无法正常排出。只有在宝宝吃奶之后,产妇血液中的催乳素才会成倍增长,这个时候奶水才会变多。所以奶水少,只需要增加吸奶的次数即可,一般建议妈妈每天最少给宝宝喂奶八次以上。

2、改善哺乳姿势
  对于很多第一次当妈妈的产妇而言,正确喂奶姿势是很重要的,这也直接关系到奶水是否能顺利排除。同时也要注意的是,为了预防乳头被宝宝吃破,那么就需要有正确的喂奶姿势。具体方法是当宝宝吸奶的时候,先给宝宝吸一侧乳房,如果乳头有奶水反射出来的时候,那么最好让宝宝侧卧吮吸,这样可以充分的损失,让乳汁更好的排空,就可以避免乳头发炎。

3、正确的清洁和按摩乳房
  平时经常按摩乳房和清洁乳头,也可以很好的预防乳腺疾病,同时也可以帮助奶水更好的排出。首先可以用干净消过毒的毛巾放到温开水之后,再从乳头正中心往乳晕方向转圈式的擦拭,两边也可以用热毛巾轮流热敷,每次15分钟。
  4、均衡饮食
  产妇奶水不足,还有一种方法也非常有效,那就是饮食调理。因为乳汁中的营养素都来源于母体,所以需要产妇平时均衡膳食,多方位的摄入营养,比如糖类,维生素,矿物质,蛋白质等等,同时也要特别注意钙和铁的吸收。

相关推荐

02:13
产妇初乳什么颜色
产妇的初乳通常是淡黄色的。一般的情况下在生完孩子最初几天,医务人员或者是产妇自己在挤压乳头的过程当中,会流出一些乳汁,这时乳汁呈淡黄色,而且比较粘稠,里面含有大量的微量元素和免疫物质,是非常珍贵的。也有极个别的产妇在最初的哺乳过程当中,会出现血性的乳汁,往往是因为乳腺管或者乳头的破裂造成的,如果自己难以区分,最好请医务人员来进行帮助观察,必要的时候由妇幼保健机构访视的医生来进行观察。如果是乳头表面的破裂引起来的出血,戴上乳盾避免乳头再次破裂出血就可以了。如果是从乳腺管里面流出来鲜红色或者是暗红色的血液,有条件的话,建议把血液放在玻璃片上或者是留存起来,由医生来观察。必要的时候,我们可以把它送到化验室进行细胞学检查,一般情况不会出现太大的问题。
01:46
产妇饮食上应注意些什么
产妇在哺乳期间或者在产褥期的时候,也会有一种轻微的焦虑,怕吃得少、乳汁不够,怕吃得多又会体重过度增加。这种情况最好是在孕期的时候和自己的主诊医师充分的沟通,了解均衡营养的意义和方法。这样进入了产褥期以后,在哺乳期间也是要注意不要过多的摄入高能量的、高热量的食物,尤其是油炸的食物、奶油制品或者是一些含有大量脂肪的肥肉,或者是含脂肪比较高的一些食品。这些食品如果在产褥期过度的食用,一个是会使得你的体重过度增加,另外一个也可能会产生乳腺炎,因为过多的油脂会堵塞乳腺管。
02:14
恶露没排干净的症状
恶露的症状是产后阴道持续的出血、不干净,出血的时间长短因人而异。有的人可能出的时间短,也有的人出的时间长,有的人可能会持续到一个月左右。如果患者只是单纯的出血,没有异味,一般来说问题不大。时间比较长的出血,或者出现一些异味,比如恶露出现一些恶臭,建议患者到医院进一步检查,看是不是有一些感染的问题。
产后20天恶露突然鲜红怎么回事
产后20天恶露突然鲜红多是因为发生产后感染,恶露如果突然变为鲜红色,一般是子宫内膜出现炎症的表现,有可能会导致局部组织的出血。也可能是宫腔内有残留的胎盘组织,有时宫腔内残留的组织没有完全排出干净,可能会出现剥脱导致局部出血,这样也会出现突然发生鲜红恶露的表现。还可能是正常月经,有些妇女可能产后第一次月经会比较早,可能会在产后20天出现鲜红的恶露。对于这种情况需要进行B超检查,一般可以及时明确具体的原因,必要时需要进行积极的治疗。
语音时长 01:10

2021-06-10

86311次收听

产后束腹带要用几个月
产后束腹带要用几个月取决于生产方式。如果是顺产,束腹带使用的时间一般是一个半月左右,体型偏胖者可使用三个月。如果是剖腹产,束腹带的使用时间是2~3个月,体型偏胖者可使用半年。
产后小便困难能自愈吗
目前在临床上,一般情况下,产后产妇出现小便困难是可以治愈的。有一些产妇生完孩子后,第一次排尿排不出来,这就属于尿储留,患者这种情况时,一定要及时的去医院进行治疗,否则很容易造成泌尿系统感染。一般临床上建议产妇在产后六个小时以内,无论有尿没有尿意,应该主动的进行排尿,在四个小时之后就应该起身排尿。不习惯卧位排尿的产妇,应鼓励产妇坐起来或者是下床排小便。产程过长,尤其是第二产程较长,也需要及时的排尿,产妇在孕期一定要加强运动,加强腹肌的锻炼,至少可以在一定程度上减少尿储留的发生。女性在平时日常生活中一定要多喝水、勤排小便,注意外阴部位的清洁、干燥卫生。
语音时长 01:07

2021-04-16

81379次收听

产后便血
产妇在产后出现便血,一般是由于运动过少、饮食不当以及痔疮等疾病所致。运动过少引起的便血多是由于肠道蠕动过慢,排便时用力过大所致。而饮食不当会引起便秘,诱发肛裂也会造成产后便血。此外,孕妇在未生产前患有痔疮等肛肠疾病也是常见诱因。
产后乳房胀痛怎么办
产后的乳房胀痛我们主要还是采取将乳汁吸出,这样的乳腺管通畅了以后乳房胀痛就会好转。但是如果是乳房局部已经形成了硬结,有红肿、压痛甚至有发烧的症状,那就说明已经形成了乳腺炎。乳腺炎的话,如果通过我们的热敷,还有用吸奶器将乳汁吸出,仍然不能缓解的话,那么我们就需要给予消炎治疗了。在哺乳期,有些抗生素是可以使用,比如头孢类的抗生素。如果是已经发生了乳腺炎,我们建议要给予头孢类的抗生素进行抗感染治疗。一般在经过三天的抗炎治疗以后,乳腺炎的症状会明显好转。在这个期间,仍然要持续的用吸奶器将乳汁吸出。在局部的有硬结的部位进行热敷和按揉,使得这个已经淤结的乳块把它揉开,并且把它吸出,这样的话才能彻底的好转。
语音时长 01:11

2021-01-15

88556次收听

顺产第二天肚子疼怎么缓解
顺产之后出现肚子疼,这种情况是正常的生理反应。主要是因为子宫收缩引起的宫缩疼,没有特殊的处理办法。宫缩疼是对机体的正常的保护反应,是有益于身体恢复。产后,子宫需要恢复到未孕前水平,就需要子宫肌纤维不断的收缩,促进子宫缩回到骨盆内。
02:17
产后子宫多久恢复正常
产后子宫恢复正常大概在产后42天左右。产后子宫大概都是一个平肚脐的水平,然后产后一天下降一指,大概产后两周左右,子宫就完全回到盆腔里,通过肚子上摸子宫就摸不到了,子宫能完全恢复到孕前的这个水平,血性恶露基本上也干净了。所以产后42天的时候需要去医院进行复查。检查阴道、侧切口、宫颈恢复的情况。身体恢复正常没有问题,可以增加运动,促进产妇的恢复,做盆底肌的训练。同时也可以适当的进行性生活。
02:24
剖宫产恶露多久排完
剖宫产恶露,基本上在42天之内就会完全干净,有的剖宫产恶露可能42天后还有一点,慢慢的也干净了就没多大问题。产后的恶露可能20到30天就干净了,最长不超过42天。如果剖宫产术后的恶露42天到两个月还不干净,一定要到医院检查,可能胎膜、胎盘残留,剖宫产切口愈合不良,宫颈裂伤或宫颈问题导致。比如有的人术后恶露持续不干净,是宫颈癌出血,所以出现异常情况,及时去医院做B超等相关检查。
坐月子可以洗头吗
当女性在生产完毕之后,就需要进入到坐月子的阶段,在这一个阶段中,大家都需要严格重视,比如说会吃一些很有营养的食物,更比如说有很多的老一辈人都说在月子期间不可以刷牙,不可以洗头,其实从现代的医学角度来看,坐月子也是可以洗头的,但是一定要注意水温,另外也应该注意洗头发的频率,不要过早的洗头,否则就可能会造成不必要的影响。
哺乳期能染发吗
哺乳期女性并不适合染头发,否则就会让自身和宝宝的健康受到不良影响。对于婴儿来说,可能会因为皮肤接触到染发剂而出现过敏反应和中毒现象,还会增加皮肤癌和白血病的发病几率,而对于妈妈而言就会导致过敏和脱发,并干扰内分泌,严重时会诱发癌症。
产后乳奶水不足什么药
从我的角度来讲,我不是特别主张患者去用一些药物治疗,因为毕竟药物会影响到孩子,就是它也会进入到乳汁里喂给孩子会对小孩有一些影响。所以尽量让患者用一些自然的疗法,比如针灸、推拿等方法。再有就是从饮食上去调理,就是饮食当中有一些药食同源的东西,可以建议患者去吃。同样也可以达到治疗的目的。比如多吃一些含胶原蛋白的东西,比如像猪蹄,鲫鱼汤这些营养比较丰富的汤类,可以经常喝一些。这个对产后的乳汁分泌不足也会起到很好的作用。
语音时长 01:24

2018-12-21

58232次收听

坐月子该怎么洗头
坐月子洗头注意保持室内温度,洗头时轻轻地按摩头皮,舒缓一下精神。洗头后立即用毛巾擦干,然后用毛巾来裹住头,再用吹风机将头发吹干,用一块干毛巾包裹住,避免受风寒。另外,洗完头后不建议马上睡觉,用梳子将头发梳顺,待里层的头发全干后再躺回床上睡觉。坐月子期间洗头时注意水温,水温不能太高,也不能太低。过高的水温会刺激头皮,容易导致头发出油,过低的水温会导致寒气进入人体。在洗头时,水温保持在37度就可以,将水准备好以后,可以开始洗头了。在洗头过程当中,要用温和的洗发水或者护发素,否则可能会导致严重的脱发。梳头发时,最好用木质的梳子轻轻地梳。
语音时长 01:44

2018-11-23

54188次收听