男性性欲低下的六个真正原因

男性性欲低是常见的功能障碍之一，性欲低是阳痿、早泄不可分离的原因是什么？

男性性欲低下的6个真凶

抑制性教育:

以前人们接受的是抑制性教育，受其影响，性欲低下是不可避免的。特别是过去宗教戒律的束缚，认为性行为是荒淫的行为，强制抑制自己的正常性欲。随着时间的推移，性欲下降了。

性知识不足:

性经验不足，性交常常失败，初次性生活不成功，受到责备、嘲笑、贬低，心理压力增大，怀疑自己的性器官发育和功能异常等心理影响，抑制了原来的正常性欲

性紧张的心理:

夫妻关系紧张，感情不和谐，有敌对感情，彼此不交流，缺乏尊重。随着夫妻之间的吸引力逐渐减弱，性欲也逐天下降。但是，夫妻关系一旦改善，功能障碍就会过去。

精神压抑因素：

现代生活快节奏，高效率，强烈的竞争意识及在工作压力下，在复杂的人际关系中，在紧张、焦虑的环境下生压抑心理，对人们的性欲是一个不小的冲击，难免出现所谓性欲低下之类的性功能障碍疾病。

恐惧不安心理：

有人担心女方妊娠，有人恐惧传播性病，还人顾及性感不足、担心达不到对方满意，等等。总是使性生遭到这些来自于各种不必要的“担忧”的干扰，渐渐对性生活兴趣降低，情趣减弱。

隐藏内疚心理：

每每性生活时，以往的婚外情、婚外性行为时而浮现，“性经历重闪”令一些男子感到内疚与不安，以至感到有几分压抑感和罪恶的感觉。这种不良感觉久而久之带来的是性功能上的问题，使性欲每况愈下，并伴随着焦躁不家安的情绪。

当然，引起性欲低下还有一些源于内分泌系统、生殖系统以及全身慢性疾病因素、年龄因素、药物因素、个人生活习惯因素、夫妻间的感情因素等，都可以左右到人们的性欲，影响到性功能。

改善男性性欲低下的方法

慎重用药

一般像抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药，对于人体的性欲都会产生不良的影响，所以在使用相关药物的时候，不仅仅要严格按照医生的要求服用，还应该时刻密切关注自己的身体情况，一旦异常应停止用药。

平衡饮食

健康饮食有改善血管状况的效果，提高生殖器供血的能力。因而提醒大家注意的一点就是，应均衡营养能降低胆固醇水平，减缓动脉硬化。

充足的睡眠

研究证明，良好、充足的睡眠是提高性能的主要方法。由于睡眠好，人体各系统的反应功能也更加敏感。大脑接受性刺激后，积极反馈。

控制血压

男性血压高，高血压和动脉硬化容易发生，对勃起功能和性反应有很大影响。

坚持运动

良好的身体状态是性生活的重要保证，适当的运动不仅能增强健康，还能提高男性的性欲，但运动项目也很讲究，一般慢跑、散步等都是很好的选择