男性预防不育有什么禁忌？

日常生活中存在很多不孕不育的杀手，男性朋友想要当爸爸要警惕不育，男性预防不育有哪些方法呢？预防不育有什么禁忌？

1、避免精神抑郁和过度疲劳。

忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

2、避免性生活过度密集

适度的性生活给人带来喜悦，有利于身体和养生。但是，随心所欲，不知道节制，生殖器官长期充血，容易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾病。

3、忌过早性生活

男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。

4、忌不洁性交

不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关。这不仅容易感染自己，还会感染妻子和孩子，危害很大。

5、讨厌每天穿牛仔裤

男性生殖系统在低温下最好，经常穿牛仔裤，局部温度过高，对精子不利，特别是夏天和气候潮湿时。

6、讨厌性器官卫生

不仅要注意卫生，男性也要同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。

7、骑自行车、摩托车、三轮车、骑自行车等不要太多。

前列腺和其他附性腺经常受到慢性劳损和充血，影响功能和慢性炎症，影响生育力。

8、忌营养不良和偏食。

精子的产生需要原料，因此生精功能与营养水平密切相关。这不一定要吃甲鱼和鳗鱼。但是，多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给是必不可少的。偏食的人往往容易发生营养不足。

9、避免频繁的热水浴。

睾丸产生精子比正常体温低1℃-1。5℃的环境。有资料显示，连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原精子密度正常的人，精子密度不超过1000万/毫升，这种情况可持续3周。近年来研究的温热避孕法是基于这个道理。因此，过频、过长的热水浴不适合精子数量少、活率低的不育患者。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。

10、忌不经常自我检查

医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌等疾病，早期发现的治愈率很高。因此，35岁以上的男性，请仔细检查自己的外生殖器官，发现异常后立即去医院诊治。