急性前列腺炎发作如何预防？

随着年龄的增长，很多三四十岁的成熟男性开始关注自己的健康问题。身体健康不仅是常见的高血压、高脂血症，男性生殖器的健康也很重要。其中我们经常听到的前列腺炎是中年男性的疾病。如何预防它的出现，男人们应该仔细考虑。关于这个问题，小编总结了预防男性朋友们日常使用的急性前列腺炎的事项，仅供参考，希望对患者的病情有所帮助:

1、多饮水

男性们知道尿道清洗尿道，促进前列腺分泌物的排出，预防前列腺感染。饮水过少会减少尿液浓缩、排尿次数，造成前列腺负担。特别是在寒冷之后，更是如此，男性们即使忙于工作也要补充水分。

2、保暖

有些患者知道在夏季，最好不要穿太过紧致的内裤，给前列腺足够的适度空间，太过挤压会造成局部温度升高。冬天患者要注意保温，寒冷增强交感神经兴奋性，引起前列腺体收缩、腺管和血管扩张、充血等多种情况。除了

3、多运动

以外，多运动男性们都应该知道。冬天男性们也不要长时间呆在家里，也不要做高强度的工作。许多外出活动和游泳对前列腺的保护非常有效。

预防急性前列腺炎发作应了解事项

预防饮食篇:

男性们应该知道，番茄富含番茄红素，这种强大的抗氧化剂不仅可以防止前列腺疾病的发作，还可以加快前列腺的恢复速度。鱼肉中的欧米茄3也有助于降低前列腺疾病的危险，可以适当多吃。前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分为锌。人患慢性前列腺炎时，锌含量明显下降，难以进步。与常用含锌药物相比，苹果汁比含锌药物更有疗效，可以用新鲜猕猴桃、捣碎加热热水、调整后饮用，治疗前列腺炎引起的尿痛。

为了预防急性前列腺炎的发生，为了减少辣食品的使用，要知道辣食品扩大血管，增加血管的渗透性，使原本有炎症的前列腺充血浮肿，挤压或影响尿道，发生排尿不良和尿频尿急等表现，部分肿胀。

预防运动篇:

久坐使男性前列腺部分经常被压迫，容易诱发前列腺炎。因此，全年在职场忙碌的男性，每坐一个小时就要站起来活动十分钟。骑自行车等骑自行车的话，前列腺，使前列腺充血，因此必须防止长期骑自行车。一起男人要防止长期打麻将、打扑克、看电视等。除此之外，生活中也有规律。在了解了预防急性前列腺炎发作的事项之后，希望男性患者能够做好定期的检查工作，积极的运动，让自己远离急性前列腺炎的烦恼。