在排卵期发生正常性生活,而且不采取避孕措施,如果男女双方身体功能正常,成功受孕的可能性是非常大的,受孕过程中的心理因素对于顺利受孕也是非常重要的,男女双方都要保持愉快的心态,不要紧张和焦虑,如果这次不成功,可以接下来,不要着急。
一、最佳怀孕时间
1、年龄。人类最佳生育年龄在25岁左右,最好不要超过28岁,随着年龄的增长,人们的生育率正在下降。另外,妊娠晚期,卵子质量下降,胚胎畸形的概率增加。同时,不利于及时发现问题,从而增加了治疗难度。另外,30~35岁的男性是最佳时间,男性精子的质量在30岁时达到顶峰,然后可以持续5年。
2、时间。白天受孕的最佳时间是下午5点到晚上7点。研究表明,男性精液点至7点之间,男性精液的数量特别集中,快速运动的比例相对较大,即精子的数量和质量在此期间达到峰值。激素对女性的受孕也起着重要的作用,很多女性在下午3点到7点之间排卵。总之,5到7是受孕的最佳时间。
二、适合怀孕的食物
1、豆浆。每天喝300~500毫升豆浆的女性可以调节内分泌功能,并可以显着改善心理和身体健康。
2、维生素。人体对维生素的需求非常大,适当的补充维生素可以增强体质,所以很多想要怀孕的专家也推荐使用维生素。
3、叶酸。研究表明,叶酸是胎儿最好的物质。因此,怀孕前可适量补充叶酸。