耳鼻喉科编辑
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人体正常听力在25分贝以内。根据听力下降的严重程度,低于20分贝属于听力下降,一般低于20~40分贝属于轻度听力下降,低于40~60分贝属于中度听力下降,低于60~80分贝属于重度听力下降;低于80分贝属于极度听力下降。
一、如何保护耳朵听力
1、想保护耳朵听力,平时一定要养成良好的习惯,不要经常挖耳朵,也不要经常戴耳机,耳朵里不要经常进水,保证清洁。
2、多吃海鲜补锌,多吃动物内脏补铁,锌和铁有利于改善患者听力,对预防耳鸣、耳聋有很好的疗效。
3、平时可做耳朵保健操,反复揉搓耳廓周围的穴位可促进耳周血液循环,有效预防耳聋、耳鸣的出现。
4、避免各种噪音。长期处于噪音环境中,容易导致听力老化。在安静的生活环境下工作和学习,可以减少噪音对听力的不良影响。
二、耳鸣是什么原因导致
1、长期生活在高分贝噪音中,或长期处于噪音环境中,也会损害人的听觉系统,导致听力损失,如大型娱乐活动现场或剧烈的链锯声。
2、听力受损时,大脑无法接受特定频率的声音,大脑开始适应,耳鸣可能是大脑填补这种缺陷的方法。
3、另一个原因是与年龄老化有关,通常发生在60岁左右。
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