妇幼保健编辑
华体会平台,
人体所需的营养素分为蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、纤维素、矿物质和水。人体每天摄取的营养素的量在推荐摄取量和最高摄取量之间,可以认为是营养饮食。儿童健康饮食要注意及时摄取碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素,保证儿童每天身体所需的营养,但需要适量,不要过度。否则,营养就会过剩。
儿童健康饮食注意事项
1、碳水化合物摄取量不足,人生长缓慢或停滞,消瘦体力不足。严重摄入不足者,导致死亡。相反,碳水化合物摄取过低,同时摄取大量脂肪,有患酮症的风险,因此摄取碳水化合物必须适当。
2、脂肪主要分为亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸。这些必要的脂肪酸维持着身体的发育和皮肤的健康,在视觉系统和大脑的发育中也发挥着重要的作用。
3、更值得注意的是,过量摄取维生素会使身体从食物中吸收维生素的能力退化,停止使用时维生素严重不足。因此,维生素的摄取不多,只要达到饮食标准即可。
儿童健康饮食吃什么
1、玉米、小麦、大麦、大豆、燕麦、坚果和菌类等补充植物蛋白,通过鱼、肉、乳、蛋等动物蛋白。
2、也可以通过肉类、乳、蛋等补充饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸主要通过花生、橄榄等产油植物摄取。
延伸阅读
2岁儿童癫痫原因是什么
两岁小孩突然抽搐眼翻白在这种情况下,可能是原发性癫痫的可能性很高,你可以选择附近稍大一点的公立医院,首先,做脑磁共振成像和脑电图,初步筛选,然后考虑下一步治疗,建议家长要放松心情,积极的带孩子进行相应的检查治疗,平时饮食中要让孩子吃清淡的食物,多吃一些水果。两岁的儿童出现这种癫痫有的时候是原发性的,
6到7岁儿童营养不良怎么补
主要通过饮食来补充,在生活方面也要加强护理。 假如营养不良是由于疾病所致,建议对病因进行积极的干预处理,一般可以通过药物治疗,可以明显改善营养不良的情况。1、膳食方面:6-7岁儿童营养不良多是由于饮食不适当造成的,要及时纠正,特别是纠正挑食、偏食。 牛奶、鸡蛋、瘦肉、牛肉、禽类等食物要均衡,多吃营养丰富,多吃新鲜蔬菜,
2岁儿童脑炎早期症状
2岁儿童脑炎早期症状:脑膜炎是一种危及新生儿的严重疾病。儿童脑膜炎开始表现为发热、流泪、流鼻涕、眼睛发红和对光的恐惧。检查时可发现儿童口腔两侧颊粘膜上有白色斑点,周围有红色斑点,称为麻疹粘膜斑块。一般来说,在发烧的第三天到第四天,儿童会出现皮疹,皮疹开始出现在耳朵后面,并逐渐发展到全身。此时,体温高
白血病是儿童再生障碍性贫血吗?
白血病是儿童再生障碍性贫血吗?1、白血病不是儿童再生障碍性贫血。2、白血病是造血系统的一种恶性肿瘤疾病。由于白血病细胞增殖失控、分化障碍和凋亡受阻,它停滞在细胞发育的不同阶段。在骨髓等造血组织中,白血病细胞大量增生积累,抑制正常造血,渗入其他器官组织。可能有贫血、出血、感染等症状。3、根据细胞分化成熟程
8岁儿童病毒感染引起咳嗽喝什么药
8岁儿童病毒感染引起咳嗽喝什么药?8岁儿童病毒感染引起的咳嗽通常是由于病毒侵入儿童呼吸道,导致呼吸粘膜损伤。同时,气道分泌物的增加会刺激气道引起的咳嗽。可以听从医生的建议,喝四季抗病毒剂、盐酸氨溴索口服溶液、儿童痰咳糖浆等药物。1、四季抗病毒合剂:它主要由鱼腥草、桔梗、桑叶、连翘等组成。具有清热解毒、消
3至6岁儿童流鼻血是白血病吗
3-6岁的儿童流鼻血原因很多,而白血病只是其中的一种。如果经常流鼻血,最好还是去医院进行诊断。白血病比较罕见,多数情况下可能是上火,鼻黏膜干燥导致毛细血管脆弱,受到外力而出现流鼻血。 白血病是一种造血干细胞的恶性克隆性疾病,会表现为鼻出血,但鼻出血不是白血病的特征症状。如果经常出现没有碰触的情况下,就
4-6岁儿童舌苔厚白咳嗽
4-6岁儿童舌苔厚白咳嗽4-6岁儿童舌苔厚白咳嗽通常由风寒、消化不良、脾胃虚寒等因素引起,建议及时到医院治疗。1、风寒感冒:由于不注意保暖和外感风寒,儿童可能会出现鼻塞、打喷嚏、疼痛、咳嗽等症状。同时,舌苔又白又厚。在医生的指导下,可以使用荆防败毒散、麻黄止咳丸等药物进行治疗。2、消化不良:当舌苔厚白,伴有咳
7岁儿童肺炎的症状是什么
7岁儿童肺炎的症状是什么?7岁儿童肺炎的症状一般为发热、咳嗽、呼吸急促、精神状态差、食欲不振等。此时,应及时带孩子去医院,积极配合医生治疗。肺炎的主要原因是由病原微生物感染引起的,如病毒、细菌等,也可能与过敏等因素有关。肺炎的主要临床症状有发热、寒战、咳嗽、咳痰、胸痛等,还伴有精神状态差、食欲不振、呼
8岁儿童隐睾怎么办?
8岁儿童隐睾怎么办?1、8岁的孩子,此时睾丸已经开始分化发育,手术必须做,因为高隐睾会增加睾丸恶性变化的几率,如果不治疗,也可能受到损伤。因为它在腹股管内相对固定,容易受损、挤压等情况,有些会发生睾丸扭转,甚至坏死。即使没有损伤,没有治疗,恶性变化的可能性也很高,所以8岁的儿童仍然建议尽快进行手术治疗。2
吃什么预防儿童白血病?
吃什么预防儿童白血病?1、吃什么都达不到预防儿童白血病的效果。2、白血病是造血干祖细胞的恶性克隆性疾病,一般由白血病细胞自我增殖分化和老年异常引起,体内会出现大量增生和积累,抑制患者的正常造血功能,可能导致不同程度的贫血、出血、感染和发热,甚至淋巴结肿大和骨痛,一般可分为急性白血病和慢性白血病,与生物
特色医院
专家观点
最新推荐
反复胃溃疡导致胃癌
小孩子指甲有灰指甲
过敏性鼻炎会咽喉痛吗
宝宝过敏性咳嗽挂哪科
孩子有口臭是怎么回事
手酸头晕是怎么回事
胃癌都会引起胃疼吗
宝宝过敏性咳嗽常见吗
二十岁会得胃溃疡吗
胃癌的预后情况如何
宝宝过敏性咳嗽的原因
过敏性鼻炎吃什么调理
冶了灰指甲的绝密配方
多大小孩会得胃溃疡
恶性胃溃疡怎么手术
二次胃溃疡怎么预防
二度胃溃疡怎么治疗
黄疸一般多久能退下去
耳朵不化脓是中耳炎吗
多发性胃溃疡如何治
饿出来胃溃疡严重吗
多发胃溃疡治疗方法
反复胃溃疡能否手术
多次胃溃疡能治好吗
恶性胃溃疡能活多久
低尿酸会发生尿毒症吗
查痛风挂哪个科室
肺癌手术后会不会复发
怎样治疗中风后遗症
肝硬化早期可以治好吗
健胃十味丸的后遗症有哪些 健胃十味丸有不良反应吗
慢肝解郁胶囊治疗肝炎的效果好吗 慢肝解郁胶囊的注意事项
枸橼酸铋钾颗粒不良反应是什么 枸橼酸铋钾颗粒是中药吗
祛瘀益胃片(兆誉隆)能治疗慢性胃炎吗 祛瘀益胃片的功能主治
胃苏颗粒的功效是什么 胃苏颗粒的主要成分
盐酸丙卡特罗片效果怎么样 盐酸丙卡特罗片的不良反应有哪些
安脑牛黄片的功效是什么 安脑牛黄片的用法及用量
清肝解毒片可以长期使用吗 清肝解毒片有副作用吗
风痛安胶囊有什么成分 风痛安胶囊有何功效呢
丁苯酞软胶囊能餐后服用吗 丁苯酞软胶囊的用法