右眼皮跳跃的原因是什么?
关键词: #眼皮跳
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“眼跳”是临床上常见的症状,对眼睛没什么危害,不必太担心。眼睑跳跃的学名是眼睑颤抖。这主要是由于眼轮肌的反复收缩,导致眼睑肌肉非常薄,有两个原因,一个是由于缺乏休息和睡眠,或者贫血、烟酒过多,另一个是由于近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎等眼部疾病。
一、医学上的眼睑跳跃
1、眼睑跳跃实际上是反映人类健康的警报。
2、对于绝大多数人来说,仅仅是跳眼皮,最常见的原因是过度使用眼睛或疲劳,精神压力过大等。
3、此外,眼部折射、近视、远视或散光、眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等也可引起眼睑跳跃。
二、放松眼睛的方法
1、眼动法-头部上下左右旋转时,眼球也会移动。
2、眨眼方法-头向后,不断眨眼,使血液流畅。眼睛有点累的时候,做2~3次眨眼的练习。
3、冷热交替压缩法一条毛巾比洗澡水热一点,另一条毛巾用冰泡冷水。先用热毛巾敷眼睛5分钟左右,然后用冷毛巾敷5分钟。
4、眼睛体操-用中指在眼窝和鼻梁之间指指点点,手掌盖住脸前后摩擦5分钟。然后慢慢绕颈移动,闭上眼睛,握紧拳头,拍打背部十次。
5、远看近-3分钟远看,1-2分钟手掌看,远看。这种沟通能有效消除眼疲劳。