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戒色戒断反应失眠会持续多久

神经内科编辑
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关键词: #失眠

戒色一般是指戒除手淫,戒除手淫失眠会持续多久需要根据具体情况判断。如果患者是由于长期过度手淫导致的失眠,则可能会在2-3周逐渐恢复。但如果患者本身存在神经衰弱焦虑症等疾病,失眠可能会长期存在。

一、短期

1.2-3周:如果是由于长期过度手淫引起的失眠,通常会在戒除手淫后2-3周逐渐恢复正常。因为长期过度手淫会导致大脑皮层兴奋性增高,在戒除手淫后会使大脑皮层功能紊乱而出现失眠的情况。此时建议患者适当进行户外运动,如跑步、打羽毛球等,有助于缓解症状。

二、长期

1.神经衰弱:神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主要特征的心理性疾病,其主要表现为易疲劳、注意力不集中、睡眠障碍等症状。若患者本身就患有神经衰弱,且病情较为严重时,失眠的症状也会比较明显,并不会随着戒除手淫而消失。对于此类情况,建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

2.焦虑症:焦虑症是以情绪焦虑不安、过分担忧为典型表现的一种精神心理疾病,其病因尚不明确,但与遗传因素、个性特点以及不良事件刺激等因素有关。临床上常会出现心烦意乱、坐立不安、恐惧、紧张、出汗、尿频、尿急、头晕、头痛、失眠多梦等症状。焦虑症患者也可能因戒除手淫而导致失眠症状加重或持续时间延长。对此,可遵医嘱服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等镇静催眠类药物改善睡眠质量;同时辅以认知行为疗法、放松疗法等方式帮助改善。

另外,抑郁症也可能会引起上述症状,建议患者及时就医,明确具体原因后进行对症治疗。

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