干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病,患者可出现眼睛疲劳、异物感、眼睛灼烧感等症状。一般可通过改变环境、眼部按摩、熏蒸、药物治疗等方法,有效缓解干眼症。
1、改变环境:可通过增加周围环境湿度,如使用加湿器等方式,湿润、清洁眼睛,从而缓解干眼症的症状;
2、眼部按摩:可通过按摩泪囊,促进泪液分泌,从而缓解干眼症。同时也可配合使用热毛巾进行眼部热敷,促进眼部血液循环,也可有效缓解干眼症;
3、熏蒸:干眼症的患者可在医生指导下,将煮熟的鸡蛋放入杯子中,通过热蒸汽熏蒸眼睛,缓解干眼症。同时,还可配合使用蒸汽眼罩,增加空气湿度,从而缓解干眼症;
4、药物治疗:可遵医嘱使用人工泪液,如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等,为眼睛补充泪液,缓解干眼症。还可在医生指导下应用促进泪液分泌的药物,如毛果芸香碱等,还可在医生指导下应用抗炎药物,如泼尼松、环孢素等,有效缓解干眼症。
以上方法均可有效缓解干眼症症状,如果干眼症症状较严重,应及时到医院就诊。建议患者多摄入维生素A含量较高的食物,如胡萝卜、菠菜等。日常尽量避免长时间使用电脑、手机等电子设备,注意用眼时长,注意休息,避免熬夜。