怎样预防干眼症加重
关键词: #干眼症
关键词: #干眼症
干眼症是一种结膜干燥,主要表现为眼睛干涩、疲劳、异物感等。日常生活中预防干眼症加重,应注意养成良好的用眼习惯,避免过度用眼、避免感染,以及保持良好的生活环境。
1、养成良好的用眼习惯:日常生活中需要注意用眼卫生,避免经常用手揉搓眼睛。洗脸、洗澡时避免水进入眼睛,以免引起眼睛感染,从而导致干眼症加重。平时应注意适当休息,经常进行户外活动,避免长时间使用电子产品;
2、避免感染:部分患者可能因眼部炎症,如沙眼、睑缘炎等,导致睑板腺功能受损,从而出现干眼症。若想预防干眼症加重,需要控制炎症,可遵医嘱应用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。若为睑板腺功能障碍,还可进行热敷,促进睑板腺功能恢复;
3、保持良好的生活环境:若所处环境风沙较大、有灰尘等,可能会影响到泪液分泌,从而导致干眼症加重。可通过改变环境,如远离风沙大的环境,或在室内放置加湿器,在室内放一盆水或使用加湿器等,保持良好的生活环境;
4、其他:日常生活中还需要注意保持良好的睡眠习惯,避免熬夜。同时避免长时间使用电子产品,在光线较暗的环境中学习和工作,以免视疲劳,导致干眼症加重。日常建议多喝水,适当多吃新鲜的蔬菜和水果。
因个体差异较大,不同患者出现干眼症的诱因可能有所不同,建议出现不适症状时,积极前往医院就诊并治疗。