很多人会有贫血的问题,这在中医里面,其实就是我们常说的气血不足,一般是需要滋补的,但是我们要选对方法和食物或者药物。但是很多人可能贫血但是自己并不知道,因为不知道有哪些症状,那么,一般贫血的时候都有哪些具体的症状呢?
1、皮肤黏膜苍白
这是贫血患儿最突出的表现,以面部、日唇、耳廓、手掌和甲床等处较为明显,睑结膜及口腔教膜更显苍白.这是因为这些部位毛细血管丰富、又在浅表处分布,贫血时红细胞及血红蛋白减少,血液颜色交谈,容易在这些部位表现出来。
2、营养不良症状
长期贫血的儿童体格发育差,身材矮小,不爱玩,易疲倦;因营养不良导致皮肤弹性较差,指甲发育不好、质脆、有横纹及毛发干燥、颜色发黄、无无泽。
3、呼吸系统症状
贫血时机体组织缺氧,可引起心跳加速、呼吸运动加快,目的是多提供一些氧气,这种现象称为代偿。但代偿是有限度的,如果贫血继续恶化,代偿功能失调,就会出现心脏扩大,严重者发生心力衰竭。
4、神经系统症状
脑组织缺氧时,就会出现精神不振、嗜唾、烦躁不安、注意力不集中、对周围环境反应差、智力减迟等;甚至可出现头痛、头呈、耳呜、眼前出现黑点等。如果是维生素B12缺乏所致的巨幼红细胞性贫血,则神经系统症状更为明显。
5、消化系统症状
贫血的患者常有食欲减退、消化不良、恶心、呕吐及腹泻等。
6、造血器官症状
当重症贫血时,肝脏、脾脏和淋巴结又可以重新恢复造血,以补偿骨髓造血的不足,于是这些器官的细胞开始增生,便可见到肝脏、脾脏和淋巴结肿大。但是再生障碍性贫血息者的肝脏、脾脏和淋巴结并不增大,是因为这种贫血是造皿器官本身病变造成的。
7、月经前后饮食
女人经期前吃什么好呢?在大姨妈还没来光顾的日子,女性朋友们应该吃哪些食物对自己才好呢?要知道在月经前吃一些食物是很重要的,因为它会影响到月经期女性的身体,下面就看看到底该吃哪些食物吧。
专家称女人月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。