什么人群容易的风湿呢?患风湿饮食有什么禁忌?
关键词: #风湿
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风湿病是一种侵犯关节、骨骼、肌肉、血管以及有关软组织或结缔组织为主的疾病,其中还有一些侵犯到内脏,多数为自身免疫性疾病。什么人群容易的风湿呢?患风湿饮食有什么禁忌?
什么人群容易的风湿
不良的生活习惯的人
不良的生活习惯会使风湿病“趁虚而入”,在生活中被风吹,雨淋,久座潮湿地或凉地,湿地睡觉或吹电扇、空调均可致患风寒病,疲劳和热身运动后,受凉寒气侵入,形成各种疼痛症候,情绪不好着凉会引起寒气入经。
长期处于寒冷环境的人
长期处于寒冷的环境生活或工作会导致风湿病的发生,这是生活中常见的风湿病诱因。人们常常在寒冷环境中工作,会导致寒邪入机体内,久而久之下肢凉、痛、强直,活动受限。
体质虚寒的人
体质虚寒是风湿病的一个重要诱因,生活中有些人特别怕冷、怕风,吃不了冷食、冷饮,夏天穿不了短裤、女士穿不了裙服等。这种人群特别容易被风湿病侵袭,而患了风湿病之后,风寒症使体质更虚,常形成恶性循环。
免疫功能紊乱的人
一些免疫功能出现紊乱的人群特别容易感染风湿疾病,根据大量的调查研究发现,患有某一种自身免疫性疾病,如自身免疫性甲腺炎等患者易感染风湿病。
家族中有风湿病史的人
风湿疾病具有一定的遗传性,所以家族中有风湿病史的人群是风湿疾病的高发人群。一个人其血缘亲属中有风湿患者,如父母亲、爷爷、奶奶、兄弟姐妹等,他患风湿疾病的概率也是非常高的。
经常患有肠胃疾病的人
一些经常患有肠胃疾病的人群是风湿的高发人群,因为肠胃疾病给风湿提供了便利的侵袭渠道。患有胃炎、胃溃疡、肠炎等影响营养吸收与消化的疾病患者中,风湿病患者约占10%。
风湿饮食禁忌
风湿性关节炎患者饮食要节制。
饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。
风湿性关节炎患者饮食宜清淡。
风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴。病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。
风湿性关节炎患者饮食不可偏嗜。
鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。
风湿性关节炎患者正确对待食补与药补。
无论食补还是药补,对风湿性关节炎患者都是有益的,但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔粘腻者,多食反而腹胀不适,不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血。
风湿性关节炎患者注意饮食宜忌。
风湿性关节炎患者有的病程较长,如果患病后忌口太严,长年日久,影响营养的吸收,对疾病的康复不利。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食,不必忌口。只是在急性期或急性发作,关节红肿灼热时,不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者,少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定,忌口即可放宽。
风湿可以喝酒吗
调查研究显示,适量饮酒可能有助于减轻类风湿性关节炎的严重程度,并减少患上这种痛苦且可致残的疾病的风险。一般来说,建议所有人限制酒精摄入量不超过每天2杯。关节炎患者是否可以喝酒,取决于当前的药物治疗。类风湿关节炎病人可以喝酒,但是要慎重。喝酒延缓了类风关的病情发展。具体的机制还未明确。但是医生不鼓励类风关病人饮酒,原因有下三个:
一、酒精会加重药物副反应:非甾体类抗炎药(NSAIDs)具有镇痛消肿作用,是改善关节炎症状的常用药物。我们现在常用的有阿司匹林、诺松、吲哚美辛、乐松等等。长期服用镇痛药会导致胃粘膜损伤,如果您服用这类药物时还饮酒,很容易发生胃十二指肠溃疡。
二、干扰医生诊疗:饮酒会导致慢肝脏损伤,您的肝功能指标可能会出现异常。医生无法判断是药物的副作用导致,还是饮酒导致,容易作出错误的判断。
三、酒精会对其他病症产生不良影响影响:不少关节炎患者同时患有纤维肌痛。在晚上饮酒可能会严重影响睡眠质量,加重纤维肌痛的症状如疲劳和疼痛。如果使用辅助睡眠的处方药物,最好今后避免饮酒,因为二者之间有潜在的相互作用。