痤疮就是我们平常所说的青春痘,一般在青春期的时候会出现,但是很多人在成年人之后也会长青春痘,青春痘不仅会影响面部美观,而且还会对皮肤有很大的伤害,所以再生活中要及时防治痤疮。那生活中有哪些治疗痤疮的小窍门呢?
1、白果治痤疮
在每晚临睡前用温水将患处清洗干净后,将去掉外外壳的白果钟仁,用刀切出平面后频搓患处,便搓边削去用过的部分,每次用白果仁1-2粒即可。可以活血通络,消炎止痒,可用于治疗痤疮。
2、瓜藤水治痤疮
制法:丝瓜藤生长旺盛时期,在离地l米以上处将茎剪断,把根部剪断部分插入瓶中(勿着瓶底),以胶布护住瓶口,放置1昼夜,藤茎中有清汁滴出,即可得丝瓜藤水擦患处。
功效:丝瓜藤水具有清热,润肤的作用,可以用来治疗治粉刺,痤疮。
3、三花饮治疗痤疮
材料:金银花、菊花各15克,玫瑰花10克。
做法:将上述材料加水煎煮后去渣取汁,其煎汁代茶饮用。
功效:可以清热开郁,解毒。可用于治疗热邪壅盛型见有皮疹红赤,或有脓疱、口干口渴等症状的痤疮病症。
4、枇杷薏米粥
材料:薏米100克,鲜枇杷60克,枇杷叶10克。
做法:将枇杷叶洗净后切碎,煮沸5-10分钟后,捞起去渣,用气汁液加入薏米煮粥,待粥熟后将切碎的枇杷果肉放入其中搅匀后即可食用。
功效:可以清热除湿,消肿排脓,适用于属于湿热上蒸型痤疮,症见前额、面部皮疹明显,渴喜冷饮等表现的人群使用。
5、绿豆治疗痤疮
绿豆100克,研成细粉,制成绿豆霜(呈糊状),每晚临睡前,涂上绿豆霜适量,用双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹,持续10—20分钟。每天如此,坚持一段时间(1—2个月),症状即会有所减轻。
6、海带绿豆汤
材料:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,白糖适量。
做法:先将玫瑰花用布包好,与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅中,加适量清水,煮汤致熟后,挑去玫瑰花,加糖适量调味即可。每日服用一次。
功效:可以活血化瘀,清热去脂,适用于痤疮久治不愈的人群服食。
7、痤疮日常预防
1.多吃水果和蔬菜
尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。
2.经常洗脸
油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
3..避免机械挤压痤疮
尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话,建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压,同时注意消毒避免感染,也可以去医院进行护理。
4.注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
5.合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。
6.不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
7.吃海带防痤疮。据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。