四季饮食编辑
很多朋友形容吃月饼是一时爽好几天不爽,吃了月饼后有的会胀气打嗝,也有的会泛酸水,也有的会便秘。出现这些情况本不该怪月饼,只能怨咱的肠胃不争气了。今天我们来分享的话题就是胃不好吃月饼会引起胃酸吗?月饼吃后胃酸如何缓解!
胃不好吃月饼会引起胃酸吗:会的,特别是平时就有胃酸过多的情况,那么月饼属于是难消化的食物。里面的制作中需要大量的糖分和油脂,进食月饼后可能会刺激更多的胃酸分泌,造成消化不良,反酸。如果是有慢性胃炎或者溃疡性消化道问题,更要避免多吃月饼了。
月饼吃后胃酸如何缓解:短期的胃酸过多,可以清淡饮食,短期内不再吃月饼。另外吃点蔬菜来帮助消化促进肠道蠕动加快代谢。喝点热汤或者热水,避免再吃油腻和生冷的食物。配合运动和适当的按摩腹部,也可以热敷腹部来促进消化,物理方法不能缓解,建议就诊服用止酸和助消化的药物。
肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。
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