华体会平台, > 疾病科普 > 五官科 > 口腔科

口臭怎么办?做好这些给你清新口气

口腔科编辑
21次浏览

关键词: #口臭 #口气 #口臭怎么办

在我们跟别人的交谈中,有清新的口气会让彼此的交谈更加愉悦,而要是有口臭,那么别人对您的印象会大打折扣,自己本身也会自卑不安,不敢与人交谈,别人也不会乐意去跟您交谈。口臭给人们带来很多困扰,那么我们为什么会出现这种尴尬的情况呢?我们应该怎么避免?

首先我们来看一下口臭病的根本原因:因为机体免疫力降低,造成内脏功能失调,难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物,当大量繁殖的病原微生物达到一定聚合量时,在人体内吸收分解营养时会产生高浓度的异臭化合物气体,当异臭化合物气体浓度高时,气体就会进入血液中,并原封不动地被血液运至肺部、胃部,经口腔与鼻腔排出体外。

那么什么样的人比较容易得口臭呢?

口臭多数人会有牙周炎、蛀牙、牙龈炎等口腔疾病,细菌滋生快速,口臭也随着产生;一部分人是因为肠胃不好,胃动力差,胆汁反流至胃,而形成的口臭;一部分人是因为节食减肥,导致内分泌紊乱唾液分泌减少,从而细菌蔓延,产生口臭;一部分是因为服用了某些药物所产生的口臭;还有一部分是因为吃辛辣、刺激的食物或是抽烟、喝酒所导致的口臭;再有一部分人是因为精神压力过大、或是睡眠不足而导致的口臭。

得了口臭我们应该怎么做呢?

中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。叩齿也是一种很好的方法:闭唇,轻轻叩齿100-300次,其间可有唾液增多现象,小口缓缓咽下,每日做2-3次,不但治疗口臭,对口腔疾病也有不错的疗效,大家不妨试一试。属于精神因素口臭者,服药无效,需要看心理医生。另外,我们注意洁牙护齿,每日刷牙三次,多做运动,促进胃动力;不要盲目节食,注意饮食规律;积极治疗疾病,并多吃些动物的肝脏等;少吃辛辣、刺激食物、少喝酒、少吸烟;学会放松自己,释放压力、不要长时间精神集中,如果严重者需到医院治疗。还有几个快速除口臭的小方法:多吃水果,多吃蔬菜;嚼茶叶;喝柠檬茶;喷口气清新剂。这些都是可以帮助解决口臭的小方法。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

晶状体膨胀所致青光眼怎么治 维生素e不能和什么一起吃 怀孕了胸部长了瘤子怎么办 眉间的川字纹怎么消除? 怎样让鼻子变小变挺 有胀气感一定是宫外孕吗 长痘痘去医院看皮肤科有用吗 宝宝喝奶老是动来动去 右归丸和归脾丸可以一起吃吗 孕妇能纹眉毛补眉毛吗 种植牙齿多少钱一颗能维持多久 双眼皮多久能修复 手指甲受伤了就与肉分离多久能好 怀孕多少天出生 两岁多的宝宝便秘怎么办 怀孕初期可以吃龙虾吗 低密度脂蛋白是什么 慢性额窦炎如何预防 面部吸脂会不会导致皮肤松弛 烟酰胺咀嚼片的功效与作用,正常人需要吃吗 温针灸要做多久才能见效果 眼睛散光是怎样引起的能治吗 新生儿睡觉干呕正常吗 拔智齿后多久可以正常吃饭 刮宫一个月了为啥还一直出血 孕妇可以吃百合莲子汤吗 肾癌t3a有可能长期生存吗 龟头上有粉刺样的白点不痛不痒 生吃洋葱的十大好处是什么 早期怀孕有啥反应 舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗? 乳块消片不良反应有哪些 怎么预防乳块消片的不良反应 止痛化癥颗粒要服用多久 止痛化癥颗粒的作用是什么 解痉镇痛酊的成分有什么作用 解痉镇痛酊的效果如何 藿香正气水和感冒灵胶囊能够一起用吗 感冒灵胶囊的功效 准备怀孕前能吃维拉斯(丹黄祛瘀片)吗 丹黄祛瘀片几盒一个疗程 妥布霉素地塞米松眼膏功效是什么 妥布霉素地塞米松眼膏的功能主治 泛昔洛韦片对全身的副作用有什么呢 泛昔洛韦片的功效有哪些 培元通脑胶囊成分是什么 培元通脑胶囊可以长期服用吗 瑞格列奈片多少钱一盒 瑞格列奈片药店有卖吗