梦中闻香惹嘴馋, 垂涎三尺湿衣衫。忽觉热流在枕边, 醒来口水一大滩。
睡觉流口水想必很多人都不陌生吧,有很多单纯的认为只有小朋友睡觉才会流口水,其实不然,成年人睡觉也是会流口水的,但如果长期有睡觉流口水的现象,那么可能是身体在给你发出健康信号!
睡觉流口水的原因有哪些?
1、睡觉姿势不对
如果趴在桌子上睡觉或者是侧卧位睡觉时,就比较容易出现流口水的现象;
2、口腔疾病
睡觉流口水、有咸味,枕巾呈现出淡黄色,很可能是由于口腔卫生状况比较差,如果口腔内有溃疡、疼痛的刺激会促进唾液的分泌,会诱发流口水;
3、兴奋过度
如果身体疲劳、用脑过度或者是服用某些药物时,可能会诱发神经紊乱,睡觉时大脑容易发出错误的信号,从而导致增加唾液的分泌量,最终导致流口水;
4、面神经炎或者是中风
面部受凉、吹风或者是感冒后,突然出现睡觉流口水的现象,需要特别警惕,可以对着镜子笑一下,如果发现有口角斜歪的情况,或者是眼睛闭不严、头痛等症状时,可能是面部神经炎或者是中风的前兆;
5、脾胃失调
成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,一般见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热等情况;
预防睡觉流口水的方法有哪些?
不要有精神负担,如果出现有睡觉流口水的现象,要先到正规的医院进行检查,针对流口水的具体情况,在医生的指导下进行治疗;
要有良好的饮食习惯,饭后不要立即就寝,晚上不要吃的过多或者是过于油腻的食物、黏糯食物等不容易消化的食物;
养成饭后漱口和睡前刷牙的好习惯,从而预防和减少口腔内炎症的形成,要保持一个正确的睡眠姿势,另外睡前避免做剧烈的运动或者是过度用脑。