食材百科编辑
1、制成沙拉
把新鲜的枣子制成美味的水果沙拉是不错的选择,与苹果、橙、香蕉、火龙果、菠萝等搭配都很好吃,把这些水果切成块状,加入沙拉酱搅拌,很简单就能制作出一碗美味的水果沙拉。
2、榨汁
把鲜枣榨汁不怎么常见,但是也不是不可以,横面剖开枣子之后,放入榨汁机中,可以榨出鲜枣汁,想尝尝也未尝不可。
3、煮糖水
喜欢吃糖水的南方人,不妨用鲜枣和雪耳等食材一起煮一锅美味的糖水,鲜枣也有清热的功效,很适合在夏季饮用!
1、补充能量
丰富的维生素C是补充能量的好方法,因为紧张和压力都会消耗身体中的维C,而吃一些维生素C含量丰富的食物是可以减轻疲劳的,有补充能量的功效,加上枣子中的糖分含量也比较丰富,可以让身体更有力量。
2、降血压
鲜枣有保护肝脏的功效,其中的维C可以减轻化学药物对肝脏的损害,还能促进蛋白质合成,增加血清总蛋白含量,给肝脏更多的保护。
3、保护肝脏
鲜枣和大红枣不同的是,鲜枣中含有钾元素,它是可以帮助身体分解钠的,而高钠是造成高血压的主要因素,钾可以帮助中和钠,对降血压有帮助。
延伸阅读
藜麦与哪些食物相克??藜麦的副作用
1、藜麦与哪些食物相克?藜麦这种粮食,属于中性食物,不寒不燥。在使用方法方面,既能作为主食单独食用,又能与各种食材一起搭配,无论是其他种类的粗粮、蔬菜、水果,坚果,或是肉类,都能与之“融洽“,在食物安全方面不会构成相克或冲突,营养齐全,食疗功效佳,而且口感良好。2、藜麦籽粒的食用禁忌藜麦实用没有什么大的
菠萝心变褐色是坏了么?菠萝心变成褐色还能吃吗
菠萝不仅心变褐色了,而且还伴有酸臭味、果肉发软等变质现象出现的话,说明菠萝里面的肉质已经变质,如果在这个时候吃变质的菠萝,可能会对身体健康造成影响,比如会出现腹部疼痛和腹泻,以及头晕等症状,所以说一旦菠萝里面的心变成褐色就不能再食用。
螃蟹要蒸多久时间才能蒸熟?蒸螃蟹用冷水还是热水
螃蟹的烹饪时间和水温选择一直是大家比较关心的问题。蒸螃蟹的正确方法:对于个头均匀的螃蟹来说,将锅里倒入冷水,螃蟹放入锅内后,待水开后计时15分钟即可;如果螃蟹的个头较大,可以再多蒸3到5分钟,以保证彻底蒸熟。这样蒸出来的螃蟹肉质更加鲜嫩。
板栗吃多了会怎么样 吃板栗胀气了怎么办
板栗,属于坚果类,但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂,它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77%,与粮谷类的75%相当;鲜板栗也有40%之多,是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的蛋白质含量为4%~5%,虽不如花生、核桃多,但略高于煮熟后的米饭。毋庸置疑,适宜吃好处是很多的,那吃多了有哪些危害呢?快来让我们一起了解看看吧!本
年糕吃多了有什么危害?
年糕,农历新年的应时食品,在中国有十分悠久的历史,它又叫做“年年糕”,与“年年高”谐音,寓意着人们的生活和工作一年比一年提高,年糕是用糯米粉做成,口感十分细腻,它味甘,性平,可以与多种食材一起炒,常见的有:辣白菜,螃蟹、腊肠、排骨等。那年糕吃多了有什么危害呢?快来让我们一起了解看看吧!年糕吃多了有什
糙米可以天天吃吗 糙米怎么吃好
关于糙米,众所周知其含有非常丰富膳食纤维,能够很好的帮助排出身体的一些毒素,促进消化,糙米里面还含有非常丰富的维生素E、维生素B,能够帮助促进身体血液的循环,很好的提高身体免疫力。那糙米可以天天吃吗?相关知识介绍如下!糙米可以天天吃吗?糙米中虽然几乎保留了全部的营养物质,但是天天吃糙米可能会引起体内某
全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别 全脂奶好还是脱脂奶好
现代人早已实现喝牛奶自由,但牛奶并不是单一品种,随着食品研究的进步,牛奶被分为脱脂奶和全脂奶区别。这两种奶有什么区别呢?全脂奶和脱脂奶的区别在脂肪含量、口感、营养价值、适用人群等4个方面。
专家观点
最新推荐
腋下狐臭吃药能治好吗
怎么判断肺结核传染性
肚子疼和胃溃疡有关吗
自闭症为什么会摇头呢
小孩有孤独症怎么治疗
抑郁症耳鸣是什么情况
痛风吃什么药好使
白血病中性粒细胞高吗
风湿病主要有什么危害
慢性肝硬化有什么症状
增生性贫血不能吃什么
痛风易光顾哪些人
喉咙偶尔咳血是肺癌吗
吃酵素胃疼腹泻怎么办
风湿脚疼怎么治疗
单侧膝盖疼是痛风吗
看痛风去什么科室
贫血心跳会导致房颤吗
脑梗塞会引起血压高吗
抽烟对痛风有影响吗
血压高类风湿挂什么科
肺结核阳性可以上学吗
肺水肿可以导致心衰吗
脚背痛是不是痛风
膝弯胀痛是否是痛风
肝硬化多吃什么有好处
风湿老寒腿治疗方法
前脚掌痛是痛风吗
肺癌消融治疗效果如何
早期肝硬化可以逆转吗
利巴韦林气雾剂和利巴韦林泡腾颗粒效果一样吗 两者的区别是什么
东乐膏能有效治疗跌打损伤吗 东乐膏的功效与作用
乙酰天麻素片是处方药吗 乙酰天麻素片的主要成分
九味羌活丸的作用有哪些 九味羌活丸的适应症是什么
脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用
常通舒颗粒有什么副作用的吗 常通舒颗粒的主要成分有哪些
羧甲淀粉钠溶液有哪些功效 羧甲淀粉钠溶液的作用是什么
金笛复方鱼腥草合剂怎么样 复方鱼腥草合剂的功效
舒泌通丸说明书有什么 舒泌通丸多少钱一盒
盐酸卡替洛尔滴眼液的效果如何 盐酸卡替洛尔滴眼液的药理作用