骨折发生后,除适当治疗外,良好的饮食还能促进骨折的早期愈合和康复。以下小系列将向您介绍儿童骨折吃什么。
孩子骨折吃什么?
1、田七
专家指出,尽快恢复骨骼的方法是促进血液循环,消除血瘀,滋养气和血液。骨折后受伤部位一般有充血,大部分充血存在于骨折断裂处,这无疑是细骨细胞不可逾越的差距,所以中医有"如果淤不去,就不能生""淤去新骨生"所以会先活血化瘀。
讲到活血化淤,就不能不提到田七。田七活血化瘀是中医首选。田七具有止血散血、定痛补血的作用。同时,服法不同,功效也不同。田七分生田七和熟田七(熟田七是指经过炮制的田七,而不是煮熟的田七)。生田七具有散血、止血、止血的作用,而熟熟田七具有补气、活血、祛瘀、生新的作用。生田七一般用于外敷,它能使血管收缩,是治疗跌打刀伤的特效药,在药到血止的作用下。
患者可以用田七当归炖鸽肉调理,其中田七15克,当归5-10克,汤肉一起吃,每天连续7天,可以发挥更好的肿胀和血瘀作用。其中,这里使用熟田七,具有补充气、促进血液循环、消除血瘀的作用,与当归搭配具有加强血液循环的作用,鸽肉具有肝肾、气、血的作用,炖汤更容易吸收。
虾,虾皮
骨折后,人体确实需要补充钙。许多人喜欢煮骨汤来补充钙,但事实上,骨汤中的钙含量很小,缺乏维生素来促进钙的吸收D,因此,多喝骨汤并不能达到补钙的效果。此外,骨汤脂肪含量高,对于需要长期卧床的骨折患者,容易引起高脂血症、高血压等疾病。如果骨折患者想补钙,不妨多喝牛奶、羊奶、虾等真正含钙量高的食物。
虾米营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,肉质柔软,易消化,对身体虚弱,病后需要恢复的人是极好的食物;此外,虾富含镁,镁对调节心脏活动有重要作用,能很好地保护心血管系统,能降低血液胆固醇含量,防止动脉硬化,同时,它还可以扩张冠状动脉,有利于预防高血压和心肌梗死;老年人经常吃虾皮,可以预防钙缺乏引起的骨质疏松症;在老年人的食物中放一些虾皮有利于改善食欲和增强体质。
3、鸡蛋
鸡蛋是人类最好的营养来源之一。鸡蛋含有大量的维生素、矿物质和高生物价值的蛋白质。对人来说,蛋白质质量的最佳来源。由于鸡蛋的氨基酸模式与人体相似,更有利于人体的吸收和利用。
鸡蛋还含有其他重要的微营养物质,如钾、钠、镁、磷,特别是富含铁的蛋黄;鸡蛋富含磷,但钙相对不足,所以牛奶和鸡蛋可以补充营养。鸡蛋中的维生素A、B也很丰富。鸡蛋中的营养物质对骨折患者有很好的疗效,可以补充多种营养物质,促进骨折愈合。
儿童骨折后的饮食禁忌是什么?
1.多吃肉,多喝骨汤
有人认为骨折后多吃肉骨,多喝骨汤,可以使骨折早期愈合。事实上,现代医学经过多次实践证明,骨折患者多吃肉骨,不仅不能早期愈合,而且会延迟骨折愈合时间。原因是受损后骨的再生主要取决于骨膜和骨髓的作用,只有在增加骨胶原蛋白的条件下,骨膜和骨髓才能更好地发挥作用,而肉骨的成分主要是磷和钙。如果骨折后大量摄入,会增加骨质中的无机成分,导致骨质中有机质的比例失衡,从而阻碍骨折的早期愈合。
盲目补钙
钙是骨骼的重要原料,有人认为骨折后多补钙可以加速断骨愈合。然而,科学研究发现,钙摄入量的增加并不能加速骨折的愈合,但对于长期卧床的骨折患者来说,血钙增加的潜在风险也伴有血磷减少。由于长期卧床,一方面抑制钙的吸收利用,另一方面肾小管对钙的重吸收增加。因此,对于骨折患者,体内并不缺乏钙,只要根据病情和医生的指示,加强功能锻炼和尽快活动,就能促进钙的吸收和利用,加速骨折的愈合。特别是对于骨折后卧床的患者,盲目补没有好处的,可能是有害的。
3、忌偏食
骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况,身体本身具有抗修复能力,身体修复组织、长骨肌肉、骨痂形成、血瘀肿胀原料依赖各种营养,确保骨折顺利愈合的关键是营养。饮食要营养丰富,色、香、味俱佳,能刺激食欲。多吃西红柿、苋菜、蔬菜、卷心菜、萝卜等富含维生素C的蔬菜,促进骨痂生长和伤口愈合。
食物不易消化
骨折患者由于固定和活动限制,加上疼痛、精神担忧,所以食欲往往抑郁,有时便秘,卧床患者更常见。因此,食物不仅应该营养丰富,而且容易消化和排便,吃更多含纤维素的蔬菜,吃一些香蕉、蜂蜜和其他促进胃肠道消化和排便的食物。
5、忌少饮水
卧床骨折患者,特别是脊柱、骨盆和下肢骨折患者,行动非常不方便,所以尽量少喝水,以减少排尿次数,这是不合适的。卧床患者活动少,肠蠕动减弱,饮用水减少,容易引起便秘、尿潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系统感染。因此,卧床骨折患者应适当饮用水。