华体会平台, > 疾病科普 > 内科 > 免疫科

冬季痛风患者应该如何保持健康?进入冬季后,气温下降,容易引起痛风发作加上各种饮食营养,冬季痛风患者应如何保持健康?

中医对痛风病因及发病机制的认识:

1.素体阳盛,脏腑含毒:脏腑积热是毒邪进入骨节的先决条件。长期积热是本病的根本原因。

2.湿热浊毒,留注关节:湿热浊毒,根于脾胃,留滞经络,堵塞经络,流注关节。如果正虚邪恋,湿毒不去,循经逃络,附于骨节,形成痰核,硬如石。因此,湿热浊毒是痛风石形成的主要原因。

3.脾虚为本,湿浊为标准:素体脾虚加饮食不节,损伤脾胃,运化失调,导致湿浊,外注皮肉关节,内留脏腑,发病。

4.外邪侵袭:外邪留滞肌肉关节,导致气血不畅、经络不通、疼痛。久而久之,会导致气血不足、血热血瘀、络道堵塞,导致关节肿大、畸形、僵硬。

冬季痛风患者的保健方法

节滑膜等部位,引起痛风发作。那么,冬天痛风患者该怎么护理呢?

第一,多喝水。最好每天保持1。5-2升以上的液体摄入量最好达到3万。ml;确保每天尿量达到2000-25000ml,增加尿酸排泄。

第二,控制嘌呤食物的摄入。痛风急性发作期应选择低脂食物,基本无嘌呤;慢性期和无症状期,可适当放宽限制,正常饮食每天摄入,嘌呤不超过600-1000毫克。

第三,更多的活动。这样做的目的是控制体重。一般来说,运动应选择散步、慢跑、太极拳等。痛风发作时,不宜运动,以免进一步加重症状的发展。

第四,多吃新鲜水果和蔬菜。多吃素食碱性食物,如新鲜蔬菜和水果。增加碱性食物的摄入量,使尿液pH上升。因为当尿pH值为6。6时,几乎所有尿酸盐都溶解,不易结晶成痛风石;雌性胡萝卜是碱性高钾食物,调节人体酸碱平衡,促进尿酸代谢,对痛风有特效。

第五,避免过度肥胖。当你超重时,你应该慢慢减肥。每月减肥1公斤为宜,但急性发病期不宜减肥。

第六,禁酒,尤其是啤酒。有人做过实验。剧烈活动后喝一瓶啤酒会使血液中尿酸浓度翻倍。

中医治疗痛风的几种药膳

防风薏米粥:防风10g,薏米10g,水煮,一天一次,连服一周。其功效是清热除痹,主要治疗湿热痹阻痛风。

红豆粥:红豆30g,白米15g,适量的白糖。先煮红豆至熟,再加入白米做粥加糖。其功效是清热利湿,主要用于治疗瘫痪性痛风。

桃仁粥:桃仁15g,粳米160g,先将桃仁捣成泥,加水研汁,去渣,用粳米煮成粥,即可食用。其功效是活血祛瘀,通络止痛,主要治疗血瘀痰浊阻痛风。

冬季吃火锅记得防痛风

冬季进补痛风患者一定要多加注意哦。

在火锅汤中,有益的维生素早已被破坏,但饱和油、糖、钠盐、嘌呤等对健康有害的因素特别丰富,是肥胖、糖尿病、高脂血症、胆囊炎、胰腺炎、高血压、肾病、痛风等疾病的诱因。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 腋下狐臭手术会反弹吗 怎么预防痛风最有效 低血压尿毒症吃什么好 肺结核钙化是什么意思 轻微肝硬化有哪些症状 生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些 金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么 孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效 头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么