风湿性关节炎是一种常见的关节疾病。这种疾病严重影响人们的行为。我们知道我们通常走路取决于关节之间的运动。但患有风湿性关节炎后,严重时可能会影响我们的正常行走,给我们的日常生活带来严重不便。
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。其典型表现为轻度或中度发热、游走性多关节炎,可引起关节及其周围软组织的慢性疼痛。
风湿性关节炎患者长期卧床,或服用激素时间过长,可能导致免疫功能低下,因此饮食调节是提高免疫力、缓解疼痛的关键。那么,吃什么可以治疗风湿性关节炎呢?
适合多吃富含植物有机活性碱的食物,少吃肉,多吃蔬菜。蔬菜富含植物有机活性碱,能迅速消除体内酸性物质,达到体液酸碱平衡,从而保持关节。
莲藕在蔬菜中具有最强的抗氧化能力,其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、豆类、西兰花等;山楂在水果中具有最高的抗氧化能力,包括番石榴、猕猴桃、桑椹、草莓、柑橘、橙子、柠檬等这些水果的抗氧化能力高于上述蔬菜。因此,建议风湿性关节炎患者在日常生活中多选择食用。
大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、红豆、大豆及其产品是主食和豆类的选择。
骨关节炎患者饮食要清淡,少吃含草酸高的食物。
禁忌食物
避免脂肪食物:脂肪食物在体内氧化过程中会产生酮,过量酮会导致物质代谢紊乱,会强烈刺激关节。因此,风湿性关节炎的饮食应避免吃脂肪食物。在日常烹饪菜肴的过程中,应使用植物油,尽量不要吃脂肪、奶油和油炸食品。
避免吃太甜的食物:研究结果表明,在相同的约会治疗条件下,每天吃6块奶糖的症状没有改善,有些病情有恶化的趋势,而不吃奶糖的症状显著缓解。因此,风湿性关节炎患者最好少吃或不吃甜食(如糖果、甜蛋糕、巧克力等)
海鲜:由于海参、海鱼、海鲜等海鲜含有一定量的血尿酸,被身体吸收后,可在关节中形成尿酸结晶,会加重风湿性关节炎的症状。因此,风湿性关节炎患者应少吃或不吃海鲜。
风湿性关节炎也受天气等方面的影响。我们无法控制天气。但在食物方面,我们可以选择,首先要掌握哪些食物对我们的疾病有益,哪些食物对我们的疾病有害,然后选择性地吃,坚持,可以达到理想的效果。