痛风是一种由单钠尿酸盐晶体引起的炎症性疾病,发作时关节剧烈疼痛,深受折磨。如果没有积极有效的控制和治疗,也可能诱发肾、心脑血管疾病,带来许多不利后果。看看谁容易患痛风,看看你是否在里面。
痛风高危人群是谁?
1.家里有痛风患者
痛风有一定的遗传倾向。如果家庭中有人患有痛风,尤其是直系家庭成员,他们比普通人更容易患痛风。这些人应该加强理解,预防痛风。
2、肥胖的人
肥胖是痛风的高危因素,肥胖者更容易患痛风。大多数口腔肥胖的人饮食不规律,经常吃一些肥肉或动物内脏。这种不健康的饮食习惯会增加体内尿酸,导致痛风。
三、中老年男性
痛风是一种性别偏好。男性比女性更容易患痛风。男性患痛风的概率远高于女性。40-50岁以后的男性患痛风的风险较高。注意预防。
爱吃肉的人
有些人在生活中很难放弃肉,每顿饭都要吃很多肉。牛肉、猪肉、鱼和虾都津津有味地吃着。事实上,这种饮食习惯很容易诱发痛风。这些肉中的嘌呤含量太高。如果你吃得太多,体内的尿酸含量太高,就会出现高尿酸血症和痛风。
喜欢喝酒的人
喜欢喝酒的人也是痛风的高危人群。酒精的主要成分是酒精。酒精在人体内代谢会产生乳酸,影响肾功能,抑制尿酸从肾脏排出。如果尿酸排出受阻,在体内积累,会使尿酸水平过高,增加痛风的概率。
喜欢喝酒的人
有些人在生活中不喜欢喝水。他们用饮料代替水,每天喝几瓶饮料。这些人也是痛风的高危人群。因为饮料中的果糖或果酸会产生过多的尿酸,抑制尿酸的排泄。如果尿酸不能顺利排出,体内的尿酸水平会过高,痛风很容易来。
如果你是这六种痛风的高危人群中,不妨喝一杯茶。这种茶做起来很简单,可以促进尿酸排泄,减少体内尿酸。这种茶有五种原料,即菊苣、栀子、桑叶、百合和葛根。菊苣是降低尿酸的好手。它富含菊苣多糖,不仅能降低尿酸,还能降低甘油三酯。栀子还具有降尿酸,促进尿酸排泄。将这五种材料煮成保健茶,每天喝几杯,可促进尿酸排泄,降低体内尿酸水平,预防痛风发作。