骨折伤口立即肿胀和疼痛,扭伤和脱臼需要一段时间才能肿胀。当户外运动意外扭伤或骨折时,应进行以下临时治疗,以尽量减少损伤。
1.保持冷静,急救不当有害。颈椎骨折,急救操作不当会损伤颈椎脊髓,发生高截瘫,严重时会导致呼吸抑制,危及生命;胸腰脊柱骨折时,处理不当也可能损伤胸腰脊髓神经和下肢瘫痪。
2.让患者平躺,抬高患处,超过心脏,不要盲目移动患者,更不要拉、按摩受伤部位。
3.检查受伤部位,冷却受伤部位。如果旁边有河水,可以用河水冷却受伤部位。在山上,残雪可以冷却,直到受伤部位失去感觉。
4.选择树枝、木板、木棍等。当地材料固定受伤部位。
5.当不用于固定物品时,受伤的上肢可以用手帕、布条悬挂并固定在胸部,下肢可以与未受伤的另一个下肢绑定。
6.开放性骨折(即骨折处皮肢或粘膜破裂,骨头外露),保持伤口清洁,防止感染。
7.紧急治疗后,立即送医院治疗,注意正确的运输方法,不要碰撞受伤部位。
8.遇到可能有脊柱损伤的伤员时,首先要帮助伤员伸直下肢,上肢也要伸直放在身边,用木板或门板操作伤员,不要用普通担架(软)。将木板放在伤员旁边,2-3人帮助伤员躯干,使其整体滚动,移动到木板上,注意不要扭转伤员躯干。它也可以由三个人抬起,移到木板上。
严禁一人拥抱或一人抬肩抬腿,因为这会增加脊柱弯曲,加重椎骨和脊髓的损伤。如遇颈椎损伤,应有专人支撑头部,并沿纵轴轻轻牵引,使其与躯干保持同一直线。当伤者移到木板上时,应将沙袋或折叠好的衣服放在颈部两侧,以保持头部固定。